今日は4月30日。
あっという間に4月もおしまいです。
今月は1日に月の目標をまとめられたので、良いスタートが切れた！と思ったのも束の間…。
あっという間に仕事が忙しくなり、そのまま駆け抜けて終わった感じです。
やりたいと思ったこともほとんど手をつけられず、月末には疲労から体調を崩してしまいました。
今週は少しだけペースダウンして、できるだけゆっくりする時間をとっています。
そのおかげで本を読む時間が取れました。
10冊読了が目標でしたが、結果は9冊。
でも読みたいと思っていた本が、じっくり読めたので良かったです。
先月、Apple Watchを購入したことから、睡眠ともじっくり向き合っています。
これも4月の目標の一つ。
疲れが取れないのは睡眠の影響もあるのかなと思ったからです。
夜中に何度か起きているのが分かり、びっくりしました。
あとは寝付きが良い日、悪い日の比較ができたり、起きた時の眠気の原因が推測できたり。
Apple Watchは健康管理のために買って本当に良かった！
この2つ以外の目標はほとんど取り組まなかったので、そのまま5月にスライドです。
いよいよ明日からは5月！
楽しい1ヶ月にしたいと思います！