今日で6月が終わりですね。
6月は本を10冊読むことを目標にしていました。
それをなんとか達成！
達成できたのは、本を読む時間を1日の中に組み込んで、固定したからかなと思います。
私が本を読む時間は主に夜。
食事、お風呂を済ませたら、私の休息じかんです。
そこで30分くらい本を読みます。
さらに布団の中に入ってから、もう30分ほど。
休みの日は昼間からソファにごろっと寝転んで、本を開きます。
これが私の至福の時間。
今月は体調が良くなかったこともあり、健康に関わる本をたくさん読みました。
自律神経についての本や歪みを取るストレッチの本。
食事や早起きについての本も読みました。
印象深かったのは、5時こーじさんの「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」と、菅原健一さんの「小さく分けて考える」の2冊です。
どちらも私の行動がちょっと変わりました。
本を読んで影響を受けるのが楽しいですよね。
7月も10冊読むことを目指して頑張ります！