昨年の夏、急に顔の肌が乾燥するようになりました。
そのうち、おでこやほおがかゆくなり、ヒリヒリしたりムズムズしたり。
それまで10年以上、同じスキンケアでなんともなかったのに、びっくりです。
皮膚科に行ったところ、極度の乾燥肌になっているから、しっかり保湿ができるスキンケア用品を使うといいよ、とのこと。
年齢的にも更年期によるものかもとのことでした。
それから約1年。
スキンケア用品も保湿重視に変えたものの改善しません。
2ヶ月くらい前からさらにひどくなり、悩みすぎてスキンケアの方法が迷走していました。
化粧水、乳液、クリーム、さらにワセリンを塗ったり…。
それでもすごく乾燥してヒリヒリします。
その時、たまたま読んだ雑誌「栄養と料理」の更年期特集。
ちょうど更年期のスキンケアも取り上げられていたので読んでみました。
そこには乾燥が気になるからと、スキンケアを重ねすぎていませんか？と書いてありました。
はい！！重ねすぎてます！（涙）
あえて化粧水だけで様子を見てみるのも一つの方法とのこと。
塗りすぎると自分の中にある、潤う力が発揮されないようです。
化粧水だけだと心配なら軽く乳液を重ねるくらいで…ということだったので、化粧水と乳液だけにしてみました。
もう2週間くらい経ちますが、とりあえず極度の乾燥している感じとヒリヒリ感はなくなっています。
かゆみがある時は皮膚科の塗り薬を塗って、あとは様子見です。
季節が変われば、また肌の様子も変わってきそうですが、しばらくこのまま引き算のスキンケアでいこうと思います。