最近の私はずっとバタバタしています。
母が転倒し、入院したのと同じ時期に、家族も体調不良に。
そしてなぜか急に仕事がたくさん舞い込みました。
病院やケアマネジャーさんとの連絡も取りながら、仕事の打ち合わせにも追われて、頭の中は大混乱。
そのうちあまり寝れなくなりました。
これはまずいなーと思い、かかりつけの病院に行き、先生に相談することに。
バタバタしている現状と自分なりに優先順位をつけて対応していると話すと、先生がその優先順位を見て「自分が入ってないよ」と言いました。
確かに優先順位の中に私のことを入れていなかった…。
「あなたの健康が最優先よ。健康じゃないと家族の面倒も見れないからね。」
と言われて確かに！と思いました。
そうなんです。
つい自分を後回しにしてしまいませんか？
実は今年の目標の中にも、自分最優先！という項目があります。
でもなかなか難しい…。
みなさんは、どうやって自分を優先していますか？