美味しいものを食べても嬉しくない。鬱ではないが、どこか疲れている。肌も荒れてきてしまった。友人から贈られた曲を聴く。毎日のルーティーンをこなすのだ。お湯に浸かって、スキンケアをして、甘いものを食べよう。頑張った自分をしっかり労ろう。根本的な問題は今はそっと横に置いておこう。来週にはカウンセリングもあるのだから。双極性障害marina日記のようなもっとゆるい感じ