あれだけ「加害恐怖を克服するんだ」と言っておいて、運転は挫折しました。
今日、カウンセリングだったのだけど、先生が言うには虐待被害を受けた人には運転を恐怖に感じることが多いとのこと。
私のせいではないと仰ってくださったので、少しだけ心が軽くなりました。
また、今回の希死念慮は原因がはっきりしていて、対処がちゃんとできた（診察を入れる、カウンセリングの予約を取る）点も褒めてくださり、私の強さだとも言ってくださいました。
体調や睡眠が安定しない今、一番必要なのは安心だということ。
迷ったら楽な方を選んでいいんですよ、と。
自分で自分を縛り付けてしまうので辛かった。本当にありがたいなと思いました。
また何かあればいつでも連絡ください、私さんからの連絡は早めに返すようにしますから。という気遣いの言葉も沁みました。
気負わずに生きよう。