最近、意図的に眠剤を飲む量を減らしている。少しだけね。
前々から主治医に「眠剤は量が多いね」と言われてきた。
今処方されているのは、ルネスタ1mg、ハルシオン0.5mgのみ。※就寝前その他はエビリファイ12mg、エチゾラム0.5mgもある。
ルネスタは以前は3mgを主治医の指示のもと、3mg→2mg→1mgと、順調に減薬してきた。
厄介なのがハルシオンであろう。
超短型だが自分としては依存性がある気がしてならないし、インターネットで調べてもそのように書かれていることが多い。
断薬ではなく減薬、あくまでも前向きな気持ちからである。
0.5mg→0.25mgにしたが、カウンセラーの先生の言う通り、寝つきが悪くなった。
そして、何故だか過眠が酷くなった。
前述の通り、ハルシオンは超短型なので、増やして翌日に残るから過眠となるならわかるのだが…。
過眠が薬によるものではないと思うが、原因に心当たりがあるとすれば最近の冷え込みかなと思う。それ以外に思いつかない。
困ったものである。
時々、薬を死ぬまで飲み続けるんかと思うと嫌になる。
仕方ないんだけどね。