今日は通院の日だった。
一通り症状を伝えて、やはりハルシオンを減らしましょうとのことになった。
もう自主的に減らしているとは言えなかったが。
通院後は夫とカフェ飯したり、ホームセンターで花の苗を買ったりした。
無駄に庭が広いので、家庭菜園スペースの隣の花壇スペースに、チューリップとネモフィラを植えた。
土と触れ合うのは運動不足の腰に来るが、気持ちとしてはよかったと思う。
どちらも春には花を咲かせてくれるらしいので、水やり怠らないようにしようと思う。
また気温が上がって下がっての自律神経によくない日々がやってくるようだ。
大事な用事を控えているので、体調崩さないようにしたい。
ゆっくり、焦らずに、のろのろと生きる。