朝
7:00起床。昨夜は暑かったのでエアコンつけて寝たら快眠だった。
朝ごはんは刺身だけ。一昨日の食べ過ぎをカバーしていく。
食後に新茶を飲んだらなんか発酵してる香りがした。飲むペースが遅すぎたのと、今週の暑気で発酵しちゃったっぽい。泣く泣く廃棄。明日は少なめに煎茶買ってこよう。
お布団のシーツを剥がしたり、マットレスの陰干ししたりしてから瞑想タイム。
今日はかなり集中できて、雑念が少なかった。やっぱ畳の上で坐禅組むのが一番集中できるなー。
お仕事は朝からフルスロットル。今日やるべき事を最速でやっていく。
昼
お昼は昨日と同じお弁当屋さんの唐揚げ、マンナンごはん、ノンオイル野菜炒め。
唐揚げおいしかったなー🤤
揚げ物って依存性がヤバい気がする。
午後はお仕事の合間にベッドメイクしたり、軽く読書したり。
夕方〜夜
お仕事終わってから副業。セミリアルタイムに連絡来るから稼働時間が延びてく。連絡する時間遅くしようかと考えてしまう。
ということで大した作業はしてないけど1.5時間稼働。時間の無駄だなー。
副業終わってからはお布団に入ってゴロゴロ。お布団が気持ち良くてなかなか起き上がれなかった。
ちなみに夕飯は麻婆豆腐、マンナンごはん、ブロッコリーにした。たぶん400kcalいかないくらい。
家族から散歩に誘われたので海を散歩。高校生がハイテンションでビーチバレーしてた。青春ダナー。帰らなくていいんかね。君たち、もう21時だぞ。
そんなこんなで布団の中でほんのちょっとリラックスしただけで、まともなリラックスタイムは取れなかった。
副業のやり方、ちょっと考えないと自由時間減って辛いなー。まとめて対応する前提で週2対応に減らそうかな。