朝
6:30起床。ぼんやり動画を眺めてから朝食を食べる。
今日の朝食は
あいの干物
白和え
小松菜の味噌汁
マンナンごはん
にした。あいの干物めっちゃ美味しかった…。またそのうち買いに行こうかな。ちょっと高いけど(一尾400円)。
朝食後は緑茶。和食の後は緑茶が美味しいよねぇ。
今日はベッドの上にある飾り棚の整理。私のベッドは造作の棚板の下に頭を突っ込んでいるので「ベッドの上にある棚」。
ということで、先週の本棚に引き続き売り飛ばすものを選びながら飾り棚の整理をしていく。
けっこうホコリに塗れてたりするので下ろしたものを片っ端から水拭き＆乾拭きしてキレイにして、売るものは袋に詰めて商品名の付せんをつけていく。
パンチングボードに飾っているお守りも紐を締め直したり、配置を変えたりして更にお守りが増えても大丈夫なようにセッティング。
そんな事をずーっとしてたらお昼になってた。
昼
今日のお昼ご飯は
しらすご飯
大葉
梅干し
白和え
小松菜の味噌汁
にした。しらすは朝ご飯の干物と一緒に買ってきたもの。なかなか美味しい。
お昼ご飯を食べてちょっと動画見て休憩したら片付けの続き。
売り飛ばすものが決まったので整理しながら段ボールに詰めていく。
売り飛ばすものの点数を数えて買取依頼の手続き。
手続き終わったら集荷依頼して、段ボールに必要書類を入れて封をして準備完了。持ち上げたら30kgくらいあった気がする。
一通り片付いたので、ベッドの上をしっかり掃除してベッドメイキング。ベッドメイクが終わったのと同時に布団に飛び込んだ。流石に疲れた。
休憩しながら届いた本を読んでたら家族が散歩に行くというので、ついていくことに。
曇り空だから温度はそんなに高くないんだけど、湿度が高くて辛い…。風が微妙にあったから良かったけど、風がなかったら熱中症なってそう。
汗だくになりながら散歩から帰宅。Fitbit確認したら心拍数が脂肪燃焼ゾーンに届いた時間が3分しか無かった。
夏は迂闊に心拍数上げると熱中症起こしかねないから、なかなか運動するのが大変。家で大人しくエアロバイク漕ぐのが無難な気がする。難点はすぐに始められるハズなのになかなか乗る気にならないことである。明日からはハビットトラッカーに「有酸素運動」が入ってきてるから5分でも漕ぐことでしょう。
夜
今日は家族で外食の日。
ということで、以前出かけたカフェが予約制のディナーコースをやっているので行ってきた。
全部美味かった(感想省略)。
鮎めしが美味しすぎて吹っ飛んだ(おかわり3回)。カロリーも吹っ飛んだ。
ロケーションも良かった(テラス席)。
お土産に特製カレー(冷凍)も買って帰宅。良い一日だった。
今日は体力がもう無いので塗り絵諦めて寝る_(┐「ε:)_