朝
7:30起床。昨夜のトレーニングの疲れが抜けなくて眠たかった…。たぶんトレーニングの影響なんだけど鼻炎がキツい。
朝ご飯をササッと済ませて瞑想。瞑想中に話しかけられたり、くしゃみ連発したりで瞑想にならんかった。残念。
10分ほどで瞑想切り上げて朝散歩。む…蒸し暑い…。南風が吹いてるから海から湿った空気がガンガンやってくる。暑い。
道端のあじさいが満開。
名前知らない花がちらほら咲いてた。畑の花も野花もキレイ。
晴れててそれなりに暑いのでブヨがかなり飛んでた。痛かゆいのは嫌なのでササッと避けたり、帽子の虫除けメッシュを下ろしたり。そろそろ外出時に虫除けスプレーをやらないといけない季節かー。めんどくさいなぁ…。
一回の散歩で長時間歩くと熱中症になる季節が来たので、1日3回以上は散歩に出て1回辺り20分を目処にする感じのスケジュールに変更かな。
いのしし＆くま対策で夜散歩行けないの辛い_(┐「ε:)_
海まで行って夜散歩するようにしようかなぁ。
帰宅後、お仕事開始。サササッとお仕事を片付けていく。スピード命派です。70点で提出してOK出たらヨシ(๑•̀ㅂ•́)و✧の精神。
昼
「外でランチ食べたい！」そんな欲望に従って近所のカフェへ。以前ここで食べたパスタとピザが美味しかったのだ。
半年くらいぶりに行ったらなんかメニュー変わってた_(┐「ε:)_
イタリアンなメニューはどこへやら。選択肢がハンバーグ、とんかつ、唐揚げ、カレーってここはどこの定食屋。
まぁ、このラインナップならハズレは無いだろうと思ってハンバーグを注文。
結論から言うと「食べれるけど美味しくはなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」
な、何で…何で前菜(サラダ＆漬物の盛り合わせ)と一緒に味噌汁が出てくるの。何でご飯はメインと一緒なのに味噌汁だけが先に来るの。
やってきたメインのハンバーグもトマトベースのソースが酸っぱくてお米に合わなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あまりにも残念なランチを食べたワイ、夜は絶対美味しいものを食べるのだと決意する。
帰宅後もお仕事。気合入れて会議…のつもりがボケーっと他のこと考えてた。良くない良くない。会議の時はやっぱ家出ようかなぁと考える。
今日もお仕事は定時上がり。
夜
定時で上がったワイは以前からピックアップしていた「きっと美味しいごはんリスト」からお店をピックアップ。
初めて行くお店だけどきっと大丈夫。
全く根拠は無いんだけど謎に自信たっぷりにお店へGO。
結論は「美味しかったー！！！」
ﾔﾀｰ\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/ ﾔｯﾀｰ!
初っ端から最後まで全部美味しかった。食べすぎた。
普通の人は前菜＋メインなんだろうけど、前菜3種＋メインで計4品いってしまった。お腹がはち切れそうである。
「そんな生活してるから太るんだぞ」
返す言葉もございません。
今日はお昼に残念なモン掴まされたから許してほしい。摂取カロリーはもちろんオーバーしてる。明日以降調整する。
ちなみに体重の増減的にはここ一週間ほど停滞期なので一回息抜きという意味もある。土曜日にBBQの予定だけど気にしない。土曜日はどっちにしろ筋トレでカロリー消費するし。
ルンルン気分で帰路につく。気分が良いついでに家用に切花も買っちゃう。
帰宅したら買ったものの片付け＆切花を活けた。家で花を活けるのは久々だなー。以前は花のサブスク頼んでたんだけど、長持ちして売れ残り気味の花って似たようなものが多いようで同じラインナップが続いたから解約したのをふと思い出したり。
お風呂の前に副業の確認。なんかヘビーな依頼が来てる。これは1時間コース…。1時間経っても片付かなかったのでひとまず風呂。
今日の風呂読書は引き続き「かがみの孤城 上」。「6月」まで来た。まだまだ序盤。のんびり読んでこ。
お風呂から出たら副業の続き。今日はもう塗り絵する時間は取れないなーと諦める。
副業片付いたので今コレを書いてる。
明日は朝から晩まで家にいる予定なので、明日はのんびりリラックスタイムを取って塗り絵で癒やされよう。あと、しっかり瞑想しよ。