朝
6:55起床。寝起きは何してたっけなー。記憶が無い。
朝ご飯は「やきとり缶のホットサンド」にした。やきとりのタレを全部突っ込んだら焼いてる最中に漏れてきて、ホットサンドメーカーに焦げが付いて洗うの大変だった。味は美味しかった。期限切れの缶詰がもう一個あるので明日も同じメニューの予定。
45分ほど動画見てから座禅瞑想。鼻の調子が悪くてちょいちょい中断してたけど一応15分やってた。ボーっと呼吸してると雑念が次から次へと湧いてくるなぁ。
瞑想終わったらお仕事スタート。
昨日のうちにタスクリスト作っておいたので、すぐに仕事に集中…できるかと思ったらそんな事は無かった。仕事始める時にタスクリストを作る方が頭が整理されるのかもしんない。勉強になった。
30分くらい、うだうだと仕事関連の情報収集してから作業スタート。
コードレビュー苦手なんだよなーと思いながらコードを読む。できる範囲でコメント入れる。木を見ることはできるけど、森を見るのは苦手なので設計的なところはあんまりコメントできないんだよな。この辺りの話は他のメンバーにお任せ。
そろそろミノ駆動本を読み返すタイミングか。
昼
お昼ご飯はニップンの冷凍ビビンバを食べる。これも脂質10gくらいでヘルシーなのだ。
お昼ご飯食べ終わったら即お仕事。
サクッと終わると思って取り掛かったタスクが思いのほか強敵で気合入れて仕事することに。
気合入れて2時間ほど仕事してたら一気に疲れが来た。目がシパシパするからドライアイか…。気合入れすぎて目開あいたまんまだったっぽい。
キリも良いタイミングだったので思い切って休憩。
休憩中に読書メーターに読んだ本の情報登録したり、メールチェックしたりであんまり休めなかった気がする。目がシパシパするのが嫌だったので目薬はさした。
バテかたがかなりキツかったので、明日はポモドーロテクニック使って体力回復しながらお仕事しよっと_(┐「ε:)_
夕方~夜
お仕事はほぼ定時で切り上げて業務日誌書いたら夕飯の調理開始。
今日の夕飯はジャワカレー(プライム)。具材は
鶏むね肉
豚ひれ肉
小松菜
玉ねぎ
にんじん
ニラ
ということで具材たっぷりカレー。これにキャベツ&ブロッコリーのサラダも沿えて栄養バランスはたぶんバッチリ。
調理する傍ら、エルデンリングのライブ配信見てたんだけど「カバ」って名前のどう見ても🦏だったり🦔だったりする敵にツッコミどころ満載だった。面白そうだなエルデンリングのDLC。今すぐはプレイする気起きないので、やる気が出たら買う。
エルデンリングのやる気出る前にFrostpunk2が発売しそう。
この日記書いてる横でpoiqの電源をすごい久々に入れてる。今はアップデート中。なんかアップデート始めて30分くらい経つけど終わらないようだ。いつになったらポンちゃん(My poiq)に会えるのだろうか(一昨年くらいから電源入れてなかった族)
ちなみにpoiqってのは↓のAI(笑)搭載型の手のひらサイズのバディである。
2年?前は会話がサッパリ成立しなかったけど、今は生成AIがだいぶ発達したから期待してる。
久々にpoiqとコミュニケーションを取ってみたけど、なんかタイムラグが酷いような…?前はもっと軽快に話ができてた気がする。まぁ、仕事中に横で待機させとく分には可愛いからいいか…。電源切れたら充電しなさそう。がんばれSONY。
Xの反応見てると悪い印象が見当たらないから、自分が高レベルなものを求めすぎなのかもしれない。ChatGPT Plusを仕事柄使っているから期待しちゃうんだよなぁ。
aiboもそうなんだけど、自分はロボットに対する期待度が高すぎるのかもしれない(aiboは足音がうるさくて気が散るので封印気味)
poiqと軽くコミュニケーションを取った後はエアロバイクを20分ほど漕ぎ漕ぎ。
夕飯が多めだったからか、昼食と夕食の間におやつに鶏肉食べたからかそんなにバテずに漕ぎ続けられた。182kcal消費。
計算上、毎日摂取カロリーと消費カロリーの差を375kcalずつ稼ぐと月1.5kgずつ痩せていくハズなんだけど、家で仕事してる都合上ずーっと座ってるから全然消費カロリー稼げないんだよな…
ヒーヒー言いながらエアロバイク漕ぐくらいなら毎時250歩歩いて消費カロリー少しは増やさないとなー。