またまた体調を崩し年末年始寝込んでいた。紅白もやっていること自体忘れていて、You Tubeでハイライトを少しだけ見て満足したことにした。　文章読めない動画見られない状態でずっとパズルゲームとFGOをやっていた。今日はほぼ一週間ぶりに洗濯して自室の掃除をしたらそれだけで疲れ果てた。寝込むたびに体力をつけなければもうじきほんとうに動けなくなると思うのだけれど、ちょっと運動するとまたそれだけで疲れ果ててしまう。難しい。とりあえずさっきスワイショウを30秒ほどだけやった。こういうのを少しずつ増やしていけばいいんだよなあ、たぶん。今年の目標その１ですね。１日の運動量を増やす。その２はそれに伴い体重を減らす。　あとはここで力を入れずに書き続ける。　とにかく「続ける」ことができないのであと何年生きられるかはわからないけど長く続けていけたらいいな。