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        <title>maztak - しずかなインターネット</title>
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        <description>maztak さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title>maztak - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @maztak</copyright>
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            <title><![CDATA[吐きそうなプレッシャーと散歩時にハッとなる感覚]]></title>
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            <pubDate>Thu, 22 May 2025 03:44:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[これはスポーツ選手だろうと会社員だろうと、プレッシャーに晒されている人なら誰もが同じ感覚だと思うが、胸が押しつぶされそうなプレッシャーにされされている時（人生を左右するような勝負や決断、と自分では思っているくらい重要視している関心事をするときに感じるあの感覚になる時）は最近散歩するように心がけている。
手が止まったりうんうんと部屋で左脳でロジカルに考えていても答えはでないので、ここ最近「散歩の効用…]]></description>
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            <title><![CDATA[スタートアップ創業期の感覚がわかったかも]]></title>
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            <pubDate>Thu, 14 Nov 2024 14:07:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[そんな大したことじゃないが。上場やバイアウトを目指したり無理な急成長を目指してないのだが、今1つのプロダクトをずっと開発運営し、ユーザー（顧客）となるべくコミュニケーションを取り3ヶ月近くが経とうとしている。
特にこの1週間ほど「朝起きて身だしなみを整え、ラジオ体操と日向ぼっこをして手帳の目標を見た後、今日の計画、朝食、開発、ランチ、開発、腰痛の治療 or 運動を兼ねた探鳥、夕食を自炊、たまに開発…]]></description>
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            <title><![CDATA[ホメオスタシスと3つの幸福]]></title>
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            <pubDate>Sun, 13 Oct 2024 06:46:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[こんにちは。10月に入って気持ちの良い秋晴れな日も多いですが今日は夏のように熱くて半袖が必要なくらいです。
さて、今日はホメオスタシス（恒常性維持）と幸福に影響する3つの脳内物質、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの話です。
ここ最近『からだの知恵』や『THE THREE HAPPINESS 3つの幸福』などの本を読んでいて、これらの中で言われるのが上記の機能や物質です。
ホメオスタシス
まずホ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ネオボッチの過ごし方？]]></title>
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            <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 13:44:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今週は地元の伝統行事があり10kg以上の金ダライを片手であげるという担当のためずっと筋肉痛と飲み会続きでかなり疲れていた。祭り本番の昨日から今日の日中にかけて感情が動く出来事が多々あったがそれは一旦おいておいて、先程バーに行ったときに思ったことがあったので書き留めて置こうと思う。
タイトル通りボッチとしての過ごし方の1つなのだが、結論「野鳥図鑑を片手にウイスキーを飲むやつ」をしてきた。で言いたいの…]]></description>
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            <title><![CDATA[夜ふかし後の脳や体調や心境の変化]]></title>
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            <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 06:16:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週の日曜日、久々に朝6時くらいまでNetflixを見て夜ふかしをしてしまいました。地面師たちを一気見したのですがあれはあれで描写がエグすぎて「面白かった」と言える人たちにちょっと違和感を感じてしまうのですが、それでも怖いもの見たさで最後まで見てしまう自分にも怖さを感じました。
本題ですが、その翌日からはやはり頭が全然働かず身体もなぜかダルいというのがあり、まず翌日については前日5h睡眠程度ですが…]]></description>
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            <title><![CDATA[究極のストレス解消（男限定）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 25 Aug 2024 02:52:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[しずかなインターネットになると、昔の個人ブログのように痛いことを書きがちな気がします。
やはり好きなことを仕事にしていてもストレスというのはあるもので、趣味でリフレッシュしたり、自然や動物に触れたり海に行ったり、瞑想しても心のモヤモヤが取れないときがあります。
読書をするとストレスが軽減するのは心のモヤモヤを言語化しつつ共感してくれたり、解決策を示して安心を与えてくれるからだと理解してるけど、それ…]]></description>
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            <title><![CDATA[公園の町内清掃会行ってきた]]></title>
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            <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 01:07:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[朝8:00、今は隔月でしかあってない公園の町内清掃会へ。毎朝ラジオ体操と目標を書いた手帳を見つつ、公園にくる鳥を眺めるのが日課なのだが、最近ゴミが増えて拾っても変わらないからヒントを求めて参加したのがきっかけ。
ゴミ拾い&草刈り開始
スタートは挨拶とかなく各々集まり次第。顔見知りのおばちゃん達以外は結構もくもくとやっていて、「あーなんか特にコミュニケーションなく解散の流れかなぁ」とか思ってた。実際…]]></description>
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            <title><![CDATA[公園にゴミを捨てる他人に話しかける]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 03:52:11 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ゴミを捨てるような人たちがどんな人たちか
「ゴミを捨てるな」と注意してもたぶん変わらないよってこと
根本は対話ができない現状がまずよくないよねってこと
事の始まり
近所に毎日のように行く公園があり、そこで鳥を愛でるのが日課なのだが、最近異常に捨てられるゴミが増えていた。拾っても1週間後にはポテチの袋や酒の空き缶、空になった弁当箱などの大きめのゴミがベンチに放置される状態であり、タバコも多くひどい状…]]></description>
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            <title><![CDATA[短期の生産性よりも寄り道を優先したほうが結果幸せかもしれない]]></title>
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            <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 13:24:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[効率化の名の下、結果だけを求めて最短で行こうとするのではなく、途中途中の寄り道も楽しみながら進むのが人生で最もいい進路ではなかろうか。
それが結果的に知識の深さや幅広さを与えてくれ良い仕事につながったり、本人としてもただの作業でなく好奇心も満たしながら仕事に取り組むことができる。余裕もあるので仲間との会話も楽しかろう。
確かにお金をもらい、かつ資本主義という競争社会な以上、すべての仕事には締切があ…]]></description>
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            <title><![CDATA[共同創業者デートについて]]></title>
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            <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 05:23:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[よくイベントで意気投合した人と一緒に起業はダメだけど、かと言って結婚でいう付き合う期間が共同創業者にはなくね問題。
一緒に仕事やPJをした経験が大事だけど、例えば旅行プランを立てるとかBBQするだけでとその人の考えや価値観、物事の進め方は結構わかるんじゃないかなって。
そういう意味でも、人生のバランスをとって遊びや友人関係、社交なども同時に全力でやったがいいよなって。
自分はソースって本を（鵜呑み…]]></description>
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            <title><![CDATA[ソーシャルメディアで流れてくるアドバイス系について]]></title>
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            <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 00:24:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近思うのは「〇〇した方ががいい」とか格言とかアドバイスとかは、その短い一言じゃ上手く理解し活用できないよなってこと。
場合や文脈によるし、人それぞれで大事にしたい価値観が違うのだから、違う価値観の人が良い！って言ってることをそのままやると逆効果や木を見て森を見ずになるなぁと。
つまり結局僕らは、インスタントな情報に惑わされず、濃い情報を先人や歴史から得つつも、結局自分の頭で考え続けて仮説→実践を…]]></description>
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            <title><![CDATA[人が人を好きになる要素]]></title>
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            <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 09:23:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[人が人を好きになる要素は、もちろん見た目の好みも男女ともにあると思うけど、それは心にズドンとくるようなものじゃないよね？
でも心にズンとくる（まさに矢が刺さるような）好きになる瞬間って、その人からの愛情を受けた時な気がする。
つまりマッチングアプリや婚活はこれがない！もちろん、「恋愛対象としてアリかナシか」だけの人間関係前提だから面接っぽくなるとか他の理由もあると思うけど。
ぶっちゃけるけど、昔は…]]></description>
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            <title><![CDATA[向かおうとする意思]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Jun 2024 04:09:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前のShould思考や結果に囚われてた時は、システム実行に30hの待ちがあるとき「今のうちに他のこれをやろう」と考えてたが、
向かおうとする意思を大事にするようになってからは「さて、少し休憩でゆっくりお茶でも飲むか」みたいに考えるようになった。
集中力とモチベーションが大事だから、短期的にもそんな生産性変わらないように感じるし、長期では前者はやる気が失せて辞めてしまうので後者が高い。またメンタル的…]]></description>
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            <title><![CDATA[情報格差ビジネスについて]]></title>
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            <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 02:00:34 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ふと情報商材などの情報格差で利益を稼ぐ情弱ビジネスって資本家と同じなのかもと思った。例えば封建制度時代に土地を持っている領主や魚を捕る船を持っている人などか。
人々がノウハウ情報やおすすめグルメマップ、備忘録を無償で公開するのは、それにより「誰かの役に立ちたい」とか、Twitterなら「フォロワーを増やしたい」とかもあると思うが、「自分が見つけたことを他人ともシェアしたい」みたいな考えもあると思っ…]]></description>
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            <title><![CDATA[そういえばWeb3とは美しいものだったなと]]></title>
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            <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 11:04:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[MirrorやUniswapなどのWeb3サービスに触れていると「そういえばこの美しさが好きなんだった」と思い出した。GamiFiやNFTもいいんだけど、Webは死んだと言われる昨今に広告もなく、SEOのための余計な情報もなく、シンプルなUIとロジック。
 「お金」というものが密接に結びついているWebだからこそ、そういったガチャガチャした恣意的な作為に振り回されず、本質的な価値に集中できる。月並…]]></description>
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            <title><![CDATA[お金に対する見方の変化]]></title>
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            <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 13:50:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ここ最近スモールビジネスの教科書という本を実践しているのだが、顧客セグメントの章でふとお金に対する見方が変わってきたなと思った。
汗水垂らして労働の対価として受け取るものでもなく、かといって資本主義という仕組みの元、「お金に働いてもらう」「アイデアを売る」のような視点ともまた違う。
投資家からのマネーや大企業の投資が成長市場に流れ、大きなお金が流れているところで如何にパイを取りに行くか、もしくはス…]]></description>
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            <title><![CDATA[現代版ホールアースカタログ]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 08:07:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[現代版のホールアースカタログを作るとしたら、それは各分野の教科書と雑誌とYouTubeとGoogleが混ざったようなデジタルメディアなんだろう。
生きる上で学校では習えない知識、庶民に手が届く中での一級品、お金、ビジネス、また現代では多くの人が必要としなくなった発電や建築、農業、生き物などの知識。
そしてその知識データベースをもとにしたChatGPTがあれば「物知りな老人がいつも手元に」ある感じで…]]></description>
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            <title><![CDATA[真っ当な価値を提供するという信念？]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 19:24:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[やっぱり人が欲しがるものを作って or 見つけてきて、それを売るのが自分には合ってる気がする。もっと楽で合法的に儲かる方法はあるけど、やはり心がストップかけてしまうというか。有料メルマガやデータバンク、本のように情報を売ってもいいと思う。
情報商材のような煙たがられる系はたぶん「稼げる方法」という情報しか高値で売れてない気がしていて、情報を得ること自体が煙たがられるのではなく、稼げる方法を売ること…]]></description>
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            <title><![CDATA[資本主義とアフィリエイト]]></title>
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            <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 20:03:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[んん、結局ビジネスとしてアフィリエイトでマネタイズするメディア作るなら商品販売ありきで記事を書くのは当然。
ただ個人ブログという性質上、善意や社会貢献や繋がり、自己表現などお金儲け以外の目的で書いているものも混ざってるから嫌われるのかな。
「一番良いと思ってない商品」をアフィリエイトで推薦するのをずっと疑問視してきたけど、検索エンジンや雑誌やTVでそれの広告を出すのとどう違うんと。まぁ本人がステマ…]]></description>
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            <title><![CDATA[Space的な何か]]></title>
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            <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 18:04:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自身が大事にしたい価値観やお気に入りの音楽、本、ゲームなどをデジタル上の部屋のような場所に展示もの。
単にこれだけだと使われないけど、人々の活動がデジタルに移り過ぎて、例えば友達の家に行った時に「このCD何？このゲームいいね。この本いいの？」みたいな会話がない。多くがサブスクや電子書籍になってスマホに埋もれてるから。
インスタなどのソーシャルメディアはフロー型も多いし誘惑も多くアテンションも奪われ…]]></description>
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            <title><![CDATA[社会保険料が高い件]]></title>
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            <pubDate>Wed, 10 Jan 2024 10:07:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[毎月の社会保険料高すぎだよなーと思ってたんだけど、日本の国民皆保険制度ってのは世界的にみて賞賛されているらしい。そりゃ低所得者でも10％負担の保険料でどんな医療も最先端のものが受けられるからすごい。
一方で、健康でそれなりに所得があがってくると、病院なんて年に1、2回しかいかないのに毎年何十万も保険料を払わされてバカらしくなってくる気持ちがある。なんのために健康維持してるのかって。
でも歳を取って…]]></description>
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