メンタル不調の家族を前にして、私もストレスを感じることがよくある。
本人が一番辛い。分かっているけど、私も専門家ではないので、適切な接し方が分からない。二人暮らしで一人が倒れると、結果的に家事とか、いろいろ、もう一人に降りかかってくる。週末は一緒に出かけたいけど、気力が無さそうで難しそう。私もどうしたらいいのか、終わりが見えなくて辛い…とよく思う。
優しく、干渉せず、そっと見守る。愛する人に対して、これがとても難しい。できる人って相当人間できている気がするけど、私が未熟すぎるだけかもしれない。こうやって自分のことを責める日もあって、これもまた辛い。
「迷惑かけてない」そう言われると、「いや、思っていないだけでかけてるよ。」と思う気持ちと、「そうだよね、私の受け止め方次第だから、私のことは気にしないでよ。かけてないよ。」という気持ちが交差する。
相手に望んでしまう、私は本当に未熟者だ。
ここ数年ずっとそう思う。どんなに辛くて泣いても、それは自己満足で、何も解決しないのだ。