年末、絵の教室に行った際、先生に「疲れてるね貴女、休んだほうがいい」と言われる。全く自覚がなかったので、「そうかな？」と思いながらも努めて休むようにしてみた。
毎日休んでいるような、なんなんだかわからないような生活をしているので、休むって言われてもどう休んでいいのかわからない。家事は無限に湧いてくるし。
ということで、睡眠の質を高めようとカフェインを極力抜いてみた。途中番茶とか飲んだりもしたけど、選択できる場合はデカフェにしたり、デカフェがない場合は紅茶を選ぶようにしてみたり。ひと月ほどゆるカフェイン抜き生活をしていた。
そしたら、肩の詰まったような感覚が抜け、睡眠の質も上がった。その他諸々のプチ不調みたいなものも心なしか良くなったような？？とにかく、肩こりって常にあるものなので、少しでも楽になるのは嬉しい。
それとは別に、年始に普段行かないような回転寿司店に行き、珍しくてはしゃいでお腹いっぱい食べてしまったら、胃の調子を崩した…
そんなわけで(?)全然絵が描けてない。
絵を描くって健康じゃないとできない。少なくとも私にとっては。
そんな状態でもできるのがジャスチャードローイングの良いところ。
ジェスチャードローイング、5-10min?/1ページ
この時はまだエナージェルを試し試しで使っている。それとCLEAN COLORで着彩したりしなかったり。
着彩すると、ジェスチャーのラインが目立たなくなって服のシワのようになるのがなんとなく良いなと思っている。
つまり、エナージェルのみだと、線が太すぎてちょっとゴチャついて見えてしまうなあと思っている。ノートが小さくて描くものも小さいから。
1月の分もあるのでそれはまた別の記事にまとめる。