先月あたりから、心のコンディションの浮き沈みが激しく、特に沈みがちでしんどくなっています。気温の変化も大きい影響があり、睡眠の質も悪いことも原因かな…（枕を買ったきっかけにもなりました）
長年お世話になっているカウンセラーさんの顔がチラつきつつ、出費が嵩んでいるから…と連絡をとらずにいました。
『やっぱり、連絡しようかな』と想っていたら、カウンセラーさんからLINEがきました。『元気かな？michi3ちゃんの顔がちらちらと見えるんだよ』と。想いが届いていました🤣
カウンセラーさんによると、この時期は，孤立感や分離などと深く向き合う時だそう。だから、私も苦しくなっていたみたいです。星の動きや自然の流れと合わさって、揺れていたみたいで、ちょっとホッとしました。
自分の感覚を信じよう。