今朝はダウンドッグ先生とヨガ。最近はYouTubeを使うことが多かったので久しぶり。日本語設定にしているのになぜか英語のインストラクション。見ていれば分かるし、英語の息を吸って吐いての表現" inhale、exhale"は耳に心地よくまぁいいかと続ける。
シャバアーサナの時に、抵抗したり遠ざけたりし続ければ、ずっとそのことに目を見張ならければならない、そしてどれがそうなのかを判断し続けなければいけない、それはとっても労力を使うし疲れるし緊張することだと思った。受け入れるのは怖いけれど、長い目でみると最も自分が楽なことなのだと深いところで納得したような感じがした。全ては移り変わっていく、ただそれだけ。体がゆるむと関節から感情が解き放たれるように感じることがある。
シーツ類を洗濯して、換気扇の掃除。換気扇、どうしてこんなに手の届かない場所があるの。最近の換気扇はもっと掃除しやすいのかな。我が家のはきっと古いタイプだろうから。部品のつなぎ目や、折れ曲がった角とか、正解がよく分からない。何年かごとにプロにお願いするのが良さそう。
段ボールと紙ごみをリサイクルセンターに持っていき、スーパーに寄る。念のために水の棚を見てみるも、空っぽ。水を買い足しておきたかったけど完全に出遅れている。とりあえず500ミリを3本購入。アイスの棚にハーゲンダッツのチョコミント味を見つけてそれも購入。オリーブオイルは値段が上がりすぎていて怯む。買うんだけどさ、今日のところは…。
夕方に涼しくなって庭仕事をしようと思い、Netflixで『夜明けのすべて』を見た。なんというかじんわりととても良かった。
いいもの見たなの余韻に動かされ、庭のあれこれ。東北の方では雨がたくさん降っていて、それも気になるけれど、この辺りは逆に全く雨が降らなくて心配。夕立さえない。最後に降ったのはいつだろう。いつも手こずる雑草さえカラカラに干からびている。現代は水道という文明があるけれど、これは時代が違えば雨乞いが必要なレベル、きっと。雨よーふれふれー！
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夜ごはんはポテトサラダ（収穫したラストじゃがいも）、ゴーヤと豚肉炒め、白ワインを少し。夫が帰省中なので一人の気ままな夕食。
この日記は書いた日と投稿日に少しだけ時差があります。