1月7日（日）
日曜日だけど6時過ぎには起きた。起きたが、布団から出たくなくてもぞもぞと30分くらい過ごした。ぬくぬくしていたら、夫がさきに起き出して朝ご飯を作ってくれたので遅起きっていいなと思った。
朝食後は散歩に出かける。3キロを超えて歩いていて、たまに走ったりしているので、これを機にランニングに舵を切ろうと決断した。よし、正月の範囲で新年の目標立てちゃうぞ！と密かに決意する。
1キロ10分と少しのペースで歩いているので、当面は8分まで縮めることを目標に無理せず歩いたりしながら継続しようと考えた。
長い間書道を習っており、正座が生活の一部となっていた幼少期のため、私の足はかなり曲がっている。膝を出した写真を見ると他人が引くレベルでぐにゃっとしている。
膝よ...よくその体重を今まで支えてきたなと感謝する曲がり方だ。なので、当面は膝を大事にしつつ走って行こうというのが最初の一歩だ。
運動や健康を目標に据えたのは、いつぶりだろうか、、、いや初めてかもしれないと戦々恐々とした。そして恐る恐るランニングの情報誌を読んで、しばらく後にAmazonやネットサイトでランニングに感化された私は必要なものをポチポチと注文した。