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        <title>mikyan creative memo - しずかなインターネット</title>
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        <description>mikyan creative memo さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
        <lastBuildDate>Sun, 30 Aug 2026 09:40:30 GMT</lastBuildDate>
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            <title>mikyan creative memo - しずかなインターネット</title>
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        <copyright>© @mikyan_sunny</copyright>
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            <title><![CDATA[体は資本－最近ハマっている食べ物]]></title>
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            <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 21:57:38 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[体は資本
という言葉を耳にする。確かにその通りであり、最近特に意識していることだ。
栄養素をバランスよく摂り、適度に体を動かし、質の良い睡眠を目指す。
言葉にするのは至って簡単だが、実践するとなると何かと言い訳をしたくなる。
「今日は疲れたから運動はしない」「好きなものを食べたい」「遅くまでやることがある」理由をつけようと思えばいくらでもある。
そんな中で、一番取り掛かりやすいのは食事を変えること…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[やる気に頼らないモチベーション設計]]></title>
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            <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 21:56:46 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ずっと気になっていたことがある。
「成果を出す人は、どうやって感情をコントロールしているのか」
なぜ成功者は成功するのか。
これを考えるときに私が気になるのは、成果の出し方ではなく、モチベーションの維持や感情を一定の水準に保つ方法だ。
成果は努力だったり、圧倒的な行動力で出せることを知っている。
だが、心の面というのはその日の出来事や忙しさなどで変わる厄介なものだと思っていた。
ここ数日とても調子…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[7月まとめ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:15:26 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[体に良い変化が訪れ、苦手意識を持っていたことに挑戦しようと決めた一ヶ月だった。
★３大ニュース
1.体質改善プログラムで体重が一気に減った
6月から通っている体質改善プログラム。
お店ではよもぎ蒸し、吸引温活、オイルリンパマッサージを受けて、
毎日サプリとスイカ水を飲んで、夜はマッサージガンで体をほぐす。
食生活も炭水化物を摂りすぎず、脂肪燃焼スープを毎日食べる生活を続けた。
その結果、
プログラ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[2027年の手帳会議]]></title>
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            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 04:55:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2026年も後半になり、来年までのカウントダウンが始まった。
私は月末、期末、年の半月、年末...ありとあらゆる区切りを大切にする。
それは新しいことを始めるのに最適だったり、気持ちを切り替えるのに絶好のタイミングだからだ。
1年の半分が過ぎたということは、来年の手帳が予約開始になるということでもある。「2027 手帳」と検索してみると、複数の特設サイトがヒットする。
色々調べた結果、2027年は…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[暑さ忘れて、読書して]]></title>
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            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:27:49 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、ものすごく蒸し暑い。
北海道は梅雨という概念が存在しないはずなのだが、ここ数日は雨が降って蒸し蒸しとした日が続いている。
というか、北海道は避暑地という言葉はもう幻なのかもしれない。
夜は気温が低下して比較的涼しさを感じやすいが、日中は30℃を超える日も出てきているぐらいだ。
もう本州と並ぶぐらいには暑いと言っても良いだろう。
そんな暑さの中でも作業をしている。少し停滞気味だった私は、本と出…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[行動指針の因数分解]]></title>
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            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:36:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「旅をしながらたのしくはたらく」
これが私の行動指針。モットーともいうべきか。
最近、「なぜこの言葉がこんなにしっくりくるのだろう？」と気になり、紙にこの言葉を書いて因数分解をしてみた。
①旅、②ココロ、③仕事の3つに分けて、それぞれ「自分にとって何が嬉しいのか」を書き出してみたら、自分でも意外な発見があった。
①旅：気分転換であり、価値観のアップデート
新しい出会いがあること。新たな価値観が生ま…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[6月まとめ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 11:30:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[落ちるところまで落ちて、最短最速で復活を遂げた驚きの6月を振り返る。
〜ちょっとお知らせ〜
※Instagramのブランディングを変えました！地域の魅力を伝える「みきゃんの旅レポ」／ジャーナリングで心整うセルフケアについてたくさん載せていきます！ぜひお気軽にフォロー・いいね・拡散などお願いします！
※RESUMEにて詳しい経歴・実績を掲載中です！
★３大ニュース
1.全身のコーデを理想に近づけた（…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[5月まとめ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 30 May 2026 15:16:41 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今月は「忙しくも、落ち込みも、前を向いてひたすらに。」だった。
★３大ニュース
燃え尽き症候群と訃報
前者に関しては、GW明けの1週間ぐらいだろうか？
仕事はしたものの、何もしたくない（何もさせてくれない）体と心だった。
気が付いたら寝ていて、気が付いたら朝だった。そんな感じ。
その後、いろんな人に相談したり制作をストップしたりして、心身の回復を最優先させたら、気が付いた時には治っていた。
かと思…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[“なんかいい”を掴みたくて。─ 作って、見て、言葉にする─]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 May 2026 12:04:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近、デザインの勉強をするときに 「なんとなく良い」で終わらせず、ちゃんと自分の中に残したいなと思うようになった。
そこで今回、新しく2冊の本を買った。
 1冊目は『デザインのドリル』。 
模写やトレースを通して、“作る力”を鍛えるための本。
デザインの基礎が不安な自分は、まずここから地道にやっていくことにした。
1日1つで進められそうなボリュームなので、安心して取り組めそうだ。
ちなみに、この本…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[26歳の誕生日]]></title>
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            <pubDate>Sun, 03 May 2026 23:47:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2000年5月4日、私が生まれた誕生日。
あの日から26年の時が流れ、26歳になった。20代後半ということだ。
誕生日だからと言っても、この歳になると特にやることはない。
ありがたいことに、数日前には家族でお寿司を食べたし、週末にはパートナーと焼肉を食べに行く予定。友人からも誕生日プレゼントをいただく予定だ。
だから、当日に何か特別なことはしない。（ケーキが苦手なのでなおさら）
ということで、なに…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[4月まとめ]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 12:57:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[一言で表すと、「行動量を増やす」という目標を実現できた月だった。
★３大ニュース
2個目のスクール（コミュニティ）に加入した
1個目のスクールでは、主にデザインツールの使い方を中心に教わった。
今後のキャリアを考える中で、もっと実務に直結するような学びがしたいと思うようになった。
そこで、たまたま開催された説明会に参加し、その流れで入会したのだった。
以前はコミュニティというものはなく、ほぼ独学で…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Eagleで一元管理！デザインの保存からレビュー（言語化）まで]]></title>
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            <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:11:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[良いなと思ったデザインは、キャプチャを撮ってEagleに保管。
デザインのレビュー（言語化の練習）はNotionで行う。
...これが今までの活用方法だった。しかし、ハッキリ言って二度手間だった。本質に入る前に作業の時間ができてしまうのはあまり好ましくない。
そこで、Eagleに集約して一元管理することにした。
やり方としては、メモに言語化（感じたことや気付きなど）を残す方法にした。
タグやフォル…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Photoshopの代用ツールを発見！]]></title>
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            <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 12:05:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Photoshopを解約して、画像編集のできるツールを探していた。
今回、Microsoft Copilotに相談してみると、次のような返答が返ってきた。
GIMPかPhotopea、エエんじゃない？
GIMPは検討したことあるから知っているが...Photopeaってなんだ？？？
ということで、すぐにGoogleを開き「Photopea」で検索をかけた。
すると、Photoshopに似た画面の画…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[心に響いた言葉3選（3/15）]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 13:08:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[「やってみたい」と「やってみた」は天と地ほどの差があるのよね
やってみたいという気持ちは素晴らしい けれど何も起こせていないのよね
何も分からなくて結果がヘタクソでも やってみたカッパだけが前に進めるのよね
失敗を経験してから聞く話の方が何百倍も価値があるのよね
毎日でぶどり（@everyday_debudori）さんの投稿から引用。
やりたい気持ちがどれだけ大きくても、やっていなければ結局「何も…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Adobe、ごめん]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:39:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Photoshop,Illustrator,Adobe Creative Cloud Proを解約した。無念！
割引を効かせたうえで何とか使いこなせるようになりたいと頑張ったが...。
なぜAdobeとのお付き合いが難しいという判断になったのかについて。
動作がとにかく重たかった
これが解約した大きな理由である。パソコンのスペック的には問題無いはずなのだが、Photoshopを使い始めると一気に重…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[最近の出来事まとめ]]></title>
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            <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:37:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今回はデザインに関係ある話も、関係ない話も。
転職してもうすぐ１ヶ月
未経験の職種に就いて月日が経った。パソコンを使う仕事に就けたは良いものの、数字に気を付けないといけない（金額がでかいものを扱っているため）・正確に書類を作らなければならない・納期に間に合わせるために効率良く動く必要がある...どれも当たり前のことだけれど、新しい業務を覚えながらこれらを守りながらこなすのは中々大変で。家に帰ってき…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[2/28やったこと：Eagle導入／バナー模写／旅行計画]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 14:04:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2月も今日で終わりですね。最後の夜、いかがお過ごしでしょう？　なんて。
今日はやったことが色々あったので、まとめて紹介。
Eagleを導入した
今まで集めたデザインはNotionにまとめていた。
しかし、前々から気になっていたEagleというアプリに興味を持った。
なんでも、デザインやフォントの保管に最適で、検索機能も優れていると評判だったからである。
物は試しということで、バナーをひとつEagl…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[デザイン好きのコミュニティに加入した話]]></title>
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            <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 13:43:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日から、「みんなのデザインメモ」（略称：みんデザ）に正式加入となった。
以前にも紹介した「つくって学べるはじめてのFigmaデザイン」という本を購入したとき、書籍内でみんデザの紹介がされていた。
ふと気になり、紹介サイトへ飛ぶと、以下のようなことが書かれていた。
毎日参加しなくてもOK
雑談や質問ができる
デザインの情報をシェアし合うことができる
イベントや勉強会がある
他業種や勉強中もOK
特…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[バナー模写の練習]]></title>
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            <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 12:40:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[サイト制作からはいったん離れ、バナー制作の練習に取り掛かることにした。
フォントの使い方や余白の取り方、配色のコツを掴むには模写（適度にパクること）が近道だと色んなサイトに書いてあったことを思い出した。
作業面での知識はついたものの、デザインの引き出しがまだまだ足りないと感じたため、今回はいつもお世話になっている動画を見ながら手を動かした。
https://youtu.be/JjmR8owh9UQ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Figmaでカフェサイトのデザインを作った]]></title>
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            <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 06:03:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日に引き続き、Figmaの実践書を見ながら練習をした。
（つくって学べるはじめてのFigmaデザイン／スズキアユミ 著）
今回は、1枚のWebデザインを作ろうというレッスンに入った。デザインもなんだかほんわかしたテイストで、私好みということもありワクワクしながら進めていった。
作業を進めていうるちに気付いたことがある。それは、Figmaに慣れてきているということである。なぜそう思ったのかというと…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Figmaがたのしい]]></title>
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            <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:03:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日は朝から部屋の掃除をしていた。運良く今日は少し早めに起きることができたから、さっさと掃除に着手し、午後の時間をたくさん作ることにした。
掃除が終わり、今日の勉強でやることを確認。昨日寝る前に記録したメモによると、今日のやることは「Figmaに慣れる」ことらしい。
以前スクールで教わったときやポートフォリオのデザインカンプを作る時にFigmaを扱ってはいたものの、もっとちゃんと勉強して使いこなせ…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[サイトレビューをやってみた]]></title>
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            <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 07:15:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[前々からやりたいと思っていたサイトレビューに取り組み始めた。
Notionで貯めているサイト一覧の中から、今日の気分で選ぶ。今回は、「ちょうどいいWebデザインギャラリー」というサイトから探すことにした。
このサイトの何が良いかというと、カラー／業種／サイト種別／トーン／デザインというカテゴリから、自分が見たいものを絞り込んで検索することができる。また、気になるサイトを選ぶと、そのサイトのイメージ…]]></description>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[ポートフォリオサイト制作日記④]]></title>
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            <pubDate>Fri, 13 Feb 2026 10:06:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ついにポートフォリオサイトが完成した！（仮）
*仮にしているのは、コーチに内容を確認してもらっている最中だから。
大好きな食べ物であり、私の名前のモチーフにしている「みかん」。それを前面に押し出すかのようなみかんの画像、みかん色の文字、うっすらみかん色を感じる背景。そう、この人はとにかくみかんが大好きなのです！！
...とまぁ、もちろん伝えたいのはそこではなく（笑）。
私が最も伝えたくてこのポート…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[ポートフォリオサイト制作日記③ ＆ Adobeツールを触ってみた]]></title>
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            <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 13:47:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今日も引き続きポートフォリオサイトの制作。そして、そのサイトのプロフィール欄に載せるサインを描いた。
数ヶ月ぶりにアイビスペイントを開いて描いたのだが、絵を描くこと自体が久しぶり過ぎて、ペンの位置を思い出したり種類を選び直すことから始まった。
そんな中、たまたま選んだ「影付きペン」が可愛くておしゃれだった。影の乗り方が理想的な角度で、描いていてとても楽しかった。
サイト制作の方も順調に進み、トップ…]]></description>
        </item>
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