小さい頃以来の歯医者さんに行く日。
何か異変が起きているのはわかっていたけど、心も時間もお金も余裕がなくて後回しにしていた。
結果は、歯ぎしりが原因で歯が欠けているらしい。
2年前くらいに初めて寝ている間の歯ぎしりを教えてもらって、ついに来たか！と思ったことを思い出す。
子どもの頃から、食いしばり気味で歯が丸っこくなっていると言われていたけど、ここ2.3年の出来事が、私の歯ぎしりを悪化させていたのかな。
まさか歯ぎしりで歯が欠けるとは思わなかったけど。
心に負担がかかるとやっぱりちゃんと体に影響がでるんだなぁとしみじみ。
心も体も元気すぎても病院行こうと思わないけど、ある程度元気じゃないと病院にも行けないから、自分の体を大切にするって難しいことだなぁと思った。
異常がなくても、定期的に病院に診てもらうことが何よりも予防になるし、自分のことを大切にすることになるんだなぁ。と心に留めた日。
雲ひとつない青空の日。バスに揺られて、病院に向かうのも慣れてきた。
ちなみに通常は、上下の歯がくっついていないということを25年生きてきて、初めて知った。正しい歯の位置になるように、通院がんばる。