熱が出た。
今思えば、無理してたかぁそうだよねぇという日々だったように思う。
去年くらいから頻繁に熱が出るようになった。
昔は数年に一度のペースだったから、年を重ねて体力が落ちてきたんだなとしか思っていなかったけど。
今回ふと、心が壊れてしまう前に身体がサインを出すようになったのかなと思った。
一度心の体調が崩れると、2.3日で復活とはいかなくて、年単位で休みが必要になる。
あなたの心は今疲れてますよ、と身体が教えてくれているのかもしれない。
そう思ったら、身体が自分を守るためにサインを出してくれていて、自分を大事にしているのだから、私はもっと自分の心も体も大切にしてあげなきゃという気持ちになった。
熱が出る前に無理していたら休ませなきゃ。
と言いつつ、普段の日常が戻ってくると流れるように過ごしてしまって、なかなか予定を休んだり変更したりするのは難しいことで、どうすれば自分の心と体を疲れさせずに癒しながら日々をおくればいいんだろう…
考え始めるとまた頭が熱くなりそうだから、熱が下がったら考えよう。