さっき本棚から取り出した本のカバーに書いてあった言葉がひゅんっ！と目に入ってきたので、そのまま記事タイトルにしました。
前回の記事。
カラーセラピーとタロットのセッションを受けに来られたお客様との一件を書いたものですが、
お客様の感想の中に「もっと頑張らなきゃいけないのかと思ってた！（頑張りが足りてないと思ってた！）」という一言がありました。
ほんとに自然とぽろっと出た言葉だったようなので、この方が本気でそう思い込んでいたのだと伺えます。
何を隠そう（隠してませんが）私自身も20～30歳頃まで同じように思っていました。
他人があっさりできることが私には全然できない。
だからわたしは他人より２倍頑張って初めて、ようやくぎりぎり追いつけるかどうかくらいなものだ！と自分に言い聞かせていました。
つまり、私にとっては、「ストイックでないと幸せになれない」思い込みがあったわけです。
思い込み…前提・設定・信念・信条・思考癖なんて言い方もできる。
人間の心っておもしろいもので、自分が持ってる思い込みを強化するように物事を解釈します。投影。
たとえば毎日欠かさず筋トレして体脂肪率６％以下をキープしているAさんと、筋トレどころかスポーツまったくしない体脂肪率40％近いBさんがいたとします。
「ストイックでないと幸せになれない」のであれば、この場合、「Aさんは幸せな人」というジャッジをくだします。
なんだったら、その思い込みが正しい！ということを再確認して強化するために、再確認できるような情報ばかりを拾うようになったりします。
そして自分もAさんのようになれば幸せになれる…と思うので、Aさんの行動を真似するようになるか、Aさんみたいにできない自分はBさんのように不幸な人間だと思うようになるわけです。
でもBさんが不幸だなんて決めつけられないわけよね。
幸せか不幸せかなんて結局、本人にしかわからないわけだから。
潜在意識の力って本当にとてつもないパワーでして、場合によってはその思い込みを強化するために現実において「事件」を引き起こします。
「ストイックでないと幸せになれない」のであれば、「幸せになろう！と決めた途端にストイックになる必要がある事件が起きる」のです。
たとえば同僚がとんでもないミスをしょっちゅうしでかす。でも本人はどこ吹く風でまったく気にしてない様子で毎日のほほんと過ごしている。
それに対して自分はストレスが溜まる一方。同僚に注意してもまったく改善しないので、そのうち諦めモードに。そして、
「あーこんなやつに仕事まかせてらんねぇや。だったらわたしが一人でやるわ」
みたいになる。
そして自分はストイックに休み返上して仕事をこなし、そのうち評価されて昇進。重要なポストについたから、新しい仕事が増えてきた！でも相変わらず同僚は頼りにならないから、今までの仕事も引き続きこなす。つまり、単純に仕事が増えただけ！そしてストイックに、ストイックに、ストイックに……エンドレス。
おめでとう～！
「ストイックになって幸せになる」が叶えられましたね🎉✨
「ストイックでないと幸せになれない」のであれば、「ストイックになる必要がある事件が起きる」
「世の中そんなに甘くないよ」という思い込みがあるとすれば、「「ほら、やっぱり世の中そんなに甘くないよね～」と実感するような事件が起きる」
事件が起きるというか、事件を起こすような行動を自分が無意識のうちにとっているというか……怖い！
だから、「なんで私の人生こんなことばっかり起きるの！？」と思うようなことがあるのだとすれば、自分の中になんらかの強固な思い込みがあることをまず疑った方がいい。
そしてその思いこみが不要ならば、手放して、新しい今の自分にとって都合がいい思い込みをインストールする。
そうすることで、生き方を変えられる。人生変わる。
「楽しくしてれば幸せになれる」という思い込みがあれば、「楽しい事件が起きる」
「世の中は甘い。簡単に願いが叶う」という前提で生きてれば、「「ほらね！世の中甘いでしょ。またもや、あっさり願いが叶っちゃった！」と実感するような事件が起きる」
別にどっちの生き方でもいいんですよ。
ハードモードでもイージーモードでも。
わたしはハードモードだと身も心もボロボロになるので、もうそれは十分味わったからこれからはイージーモードで行こう！と決めました。
そしたら最近は本当に、自分の理想通りの会いたい人＆職場がすぐ見つかったり、仕事以外での臨時収入が増えたり、一応は試して提出してみるけどまぁ十中八九却下されるだろうなという申請が通ったり……なんてミラクルが増えてきました。
人生を変えたいのであれば、ただもうひたすら自分自身を見つめていくしかないわけです。
今日は蟹座新月。
まさに生まれ変わり・リセットのタイミング。
簡単にできる手放しワークをLINEに配信しようかなぁと思ってます。
このワークが誰かの役に立てたらいいな♪