胸の辺りにちくりという痛みが出てくることがあった。幸い長引くものではなくすぐに痛みは引いたのだが定期的に何度かあったので不安な気持ちになった。
そんなこともあってそろそろ軽い運動でもしないと身体の健康も損なってしまうのではないかという危機感が沸々と湧いてきた。
身体の健康まで損なってしまうと取り返しがつくまでに更なる時間と労力が必要になりそうだから少しは運動したいと思った。
ただ、今の私にとって外に出ることは心のお怪我をよりひどくすることは分かっている。短期的な身体の健康と心の不健康どちらを取るかという話だ。
もちろん外に出て少し歩く方が長期的に見て心の健康に繋がるのでとてもとてもとても頑張ってお散歩してみた。
かつてのようにお散歩が楽しいとか気持ちがいいといった感情よりも怖さの方が勝ったので帰宅後お布団直行便だったのだが少しは運動できたのでよかった。
おわり