わたしは境界性パーソナリティ障害です。ずっとハッキリと診断されてきませんでした。でも症状は定義されていたそのまんまで、時期によって強弱はあるものの、不安定に生きてきました。それが大体の人が落ち着く年齢で、人に100%信頼されて100%嫌われる経験から悪化。更にそこにつけ込まれる様に性被害に遭い、過去の性被害もあり悪化。結果、教科書通りの症状が思い切り出ていて、毎日情緒がジェットコースターです。でもありがたいのは、病名がついた事で、自分の行動や認知の歪みを気づける事。距離感を測る事を気にかける事ができる事。相当こじらせているので、落ち着くまでは時間がかかりそうです。まずは自分を卑下せず自己嫌悪に浸らずフラットに見る事ネガティブな言葉や態度で相手をコントロールしない事から練習です。