おはよう。今日も一日がはじまります。
最近のわたしは生活リズムが不規則になっている気がします。朝から日没まで働いて、お家に帰ってきたら、ついついうたたねしちゃう。目が覚めたら深夜の２時とか３時で、あわててお風呂に入ってぼーっとして、また少し眠る。
きっと仕事から帰ってきたらすぐにお風呂に入って、簡単でもごはんを食べてから眠ってしまった方が、安心して朝まで眠れるんだけどなあ。どうにもエネルギーが足りなくって、布団にうつ伏せになっちゃうよ。
生活リズムを整えたい。規則正しく寝て起きて、ごはんを食べて、ほどほどに運動もがんばりたい。でもその、ほどほどが一番むずかしいんだろうなあって時々思うよ。
私は手一杯なんだろうな。生きていくにはどうしたって働かなくちゃいけなくって、それをやり遂げちゃったら、もう何をするのもしんどい。そう感じている人は、きっとすごく多いはず。
お疲れさまです。わたしも、あなたも。少しずつ生活を整えていこうね、とか、もうちょっと頑張ろうね、とか。そんなのは置いておいて、ひとまずは頑張っている人たちに花丸をあげたい。
ほっとひと息をついてゆっくり休んでから、「よし、やるか」ってちょっとだけごはんを作ったり、シャワーを浴びたり。それくらいの意気込みで、いいんじゃないかな。