この土日に友人と、1泊2日で越後湯沢へのスノボ旅行へ行ってきました。
越後湯沢 - 大宮間は新幹線で1時間弱なので、2日目の昼過ぎまで滑っていても夕飯の時間には埼玉の自宅へ帰れるのがいいところです。
学生時代からスノボにはだいたい毎年行っています。ここ何年かは特に上達することもなく、前年の感覚を取り戻して終わる感じです。
今年は例年に比べて筋肉痛が強く残っている感じがします。3日経った今もまだふくらはぎが痛い。
加齢のせいなのか、運動不足のせいか。運動不足なのは毎年同じなので、前者かな……。
スノボはこれからも息の長い趣味にしていきたいところですが、そのためにはもう少し普段から体を動かす習慣をつけたほうがよさそうです。急な運動は怪我のリスクも高まりそう。
普段、年に数回程度、人に誘ってもらってボルダリングやフットサルに行くなどスポーツをする機会はあり、体を動かすこと自体は嫌いじゃないんですが、1人だと運動する気がなかなか起きず。
たまに家でリングフィットをやったり、近所を走ったりすることもありますが、人とスポーツをしているときのような楽しさは感じられず。どちらかと言うと「たまには運動するか」という義務感で渋々やっている感じです。
ボルダリングなら1人でも楽しくできそうですが、一番近いジムでも電車で何駅か乗らないといけないのでハードルが高く、結局誰かと行くときにしか行けてないです。
家の前にボルダリングジムができないかなあ。