私は、実は4時起きを目指している。去年から。何冊か4時起きをしている人の本を読んで、とても良いと思ったからだ。だが、起きるぞと決めて、初日こそ4時に起きることはできても、継続できない。理由はわかっている。早く寝ないからだ。実は早く起きるより、早く寝るほうが難しい。と、いうわけで、今日から、早起きすることに意識を向けず、早寝することを頑張ろう。