私の１日は体重測定から始まる

昨年の５月に胃の手術を受けたことは以前に書いた。

退院後、ほぼ毎日、起床後にトイレで用をたしてから体重を測っている。

体重は手術前と比べるとおよそ9kg減っている。

栄養指導の時は、体重の推移をエクセルでグラフ化して見せている。

食事が一度に多く摂れないので、間食でカロリーを補っているがなかなか体重は増えない。

多くの方は体重を減らす苦労をされているが、自分は体重を増やす努力が必要なのである。

２週間後にも栄養指導があるが、0.5kgは増やしたいと思っている。