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        <title>mogu - しずかなインターネット</title>
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        <description>mogu さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[青い鳥を手放した]]></title>
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            <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今朝iPhoneのTwitterアプリを削除した。XではなくTwitterと言い続けていたのは何てことはない、更新せず本当にTwitterのまま使い続けてたからだった。
千葉の実家に帰省中だが初日に夫が腹痛で救急車を呼び、虫垂炎、いわゆる盲腸と診断されそのまま入院、翌日手術とドタバタな日々を過ごしている。イレギュラーが多過ぎる生活のせいか長男が情緒不安定気味ですぐ癇癪起こすのにこちらも疲れてきてい…]]></description>
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            <title><![CDATA[ちょっと忙しめ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 17:43:37 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[次男の夜間対応を終えて少しだらだらしてそろそろ寝直そうと思ったら鼻血が出てきた。これで2回目。鼻炎持ちで鼻が荒れやすくはあるがそんなに出るもの？と思って調べたら夜中は鼻血が出やすい時間帯らしい。副交感神経が優位になって血管が拡張しやすいとか。とりあえず以前に処方してもらった軟膏で乾燥のケアは心掛けておこうか。
最近ちょっと疲れてるなと思ったけれど、10月に入ってから後回しにしてたペーパードライバー…]]></description>
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            <title><![CDATA[赤ちゃんのふんわりむっちり感よ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 04:55:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今朝、次男がベビーチェア上で眠そうにしてたので1人で寝付けるかもと少し見守っていた。
長男の時だったらこのまま寝付けるまで粘ろうとしてたと思うけど、「赤ちゃんを抱っこできるのは今だけ…！」と思ったらもったいなく感じて結局抱っこした。あったかくてふんわりむっちり、幸せな抱き心地。
1人目の時ってこうした方が良いとか、あれは良くないとか色々情報に振り回されてたんだろうなぁ。
2人目はゆるーくやりつつ赤…]]></description>
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            <title><![CDATA[かぶとむし]]></title>
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            <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:57:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[日記を書いていない間に妊娠・出産と結構なライフイベントがあった。おそらく最後の出産経験だったのに記録に残しておかない私のズボラさよ。
春に無事に生まれた次男はすくすくムクムク成長中。新生児期の頃の記憶も既に朧げになりつつある。意識的に記録を残しておかないとなぁ。
昨日、夫が次男のことを「カブトムシみたいだな」と言い出した。何のこっちゃと思って聞いたら
重い
しがみついてくる
(しがみつく手が)ちょ…]]></description>
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            <title><![CDATA[アンパンマンに夢中なお年頃]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Aug 2024 06:51:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[息子が最近アンパンマン大好きっ子になった。小さい子はみんな大体アンパンマンにハマる時期があると聞く（私もその一人だった）。でも我が家はテレビなし・YouTubeも見せていないので息子とアンパンマンの接点は保育園での絵本や音楽、お友達が着ている服くらい。それでも夢中にさせるアンパンマン恐るべし。
何が一体子供たちを惹きつけているのか研究した論文とかないだろうか。あったら読みたい。
ハマっている時に思…]]></description>
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            <title><![CDATA[ストレッチにハマった]]></title>
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            <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 00:37:29 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日のChatGPTに作ってもらった朝夜のルーティンにストレッチがあったのでYouTubeでストレッチ動画を見ながらやるようにしてみた。気持ちが良いし元々の身体が固すぎたのでわかりやすく効果が出て達成感があり、思いのほかストレッチにハマった。
ここしばらく首を右に傾けると右首筋が痛かったのがストレッチを続けている間は痛くなくなった（サボるとまた痛くなる）。固いと便秘の原因になるという腸腰筋はストレ…]]></description>
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            <title><![CDATA[ねごと]]></title>
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            <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 00:37:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨日は眠くて息子と一緒に21時半に就寝。後から寝た夫によると私は「〇〇（息子の名前）、ぎゅー」と寝言を言いながら息子に迫っていたそうで夫は私が息子を押しつぶさないかハラハラしながら見守っていたらしい。全然記憶にないけどしあわせそうな夢を見てたのね私。別のタイミングでは息子が「ばいばーい」とはっきり寝言を言っていた。
早寝すると大体5時前後に目が覚めるんだけど、最近私は息子の枕にされているので布団か…]]></description>
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            <title><![CDATA[朝と夜のルーティン]]></title>
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            <pubDate>Fri, 31 May 2024 16:22:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Chat GPTに朝は仕事前、夜は入眠準備用で15分前後のルーティンをちょっと考えておくれよってお願いしたらこんな感じで出してくれた。
なんかいい感じなのでとりあえず素直に従ってやってみよう。ブレインダンプって何？って聞いたら下記の回答。
ノートに頭の中にある考えや心配事をすべて書き出します。これにより、頭をすっきりさせて、考え事をベッドに持ち込まないようにします。
ジャーナリングは時々やるけど、…]]></description>
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            <title><![CDATA[継続って難しいな]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 May 2024 05:47:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[気が付いたら2ヶ月以上書くのをサボっていた。何か書きたい気持ちはあるけどネタが思いつかないし、ある程度まとまった量の文章を書かねばと思ってしまってなかなか重い腰を上げられず。
他の人が2,3行くらいのメモや日記を書いているのを見て「あ、それくらいで全然良いよね」と感じてやっと久々に書いてみる。とりとめもなく。
区切り線が実装されてる。デザイン可愛い。細かい記法までは覚えてないけど数年前にマークダウ…]]></description>
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            <title><![CDATA[楽うまご飯メモ]]></title>
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            <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 07:17:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[工程が楽でたびたび作る料理はいくつかあれど、一度作る頻度が落ちるとそのまま存在を忘れてしまうため思い出す用のメモ書き。楽とは書いたけどある程度は気力があるときレシピが多いかもしれない。思い出したら随時書き足すかもしれない。
さつまいもご飯
皮ごと角切りにしたさつまいもをお米と一緒に炊く。炊きあがった後に次に挙げる青菜ふりかけを混ぜ込むのも良し。
参考レシピ：さつまいもごはん（芋ご飯）のレシピ/作り…]]></description>
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            <title><![CDATA[時間の作り方]]></title>
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            <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 01:09:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近夜が眠くて起きていられない。20時くらいには眠くて息子の寝かしつけをしながらそのまま一緒に21時半頃には寝てしまう。自分時間を取れずに早寝してしまった反動で起きていられた日は0時半とか1時頃まで起きている。が、起きる時間は変えられないので6時前後に息子に起こされ寝不足でまた早寝をしてしまう。夜更かしの後は2日くらいは早寝しないと眠気が解消しない。その繰り返しで思うようにやりたいことが進まない。…]]></description>
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            <title><![CDATA[一生作りたいハンバーグのレシピ]]></title>
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            <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 07:48:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日久しぶりにハンバーグを作った。毎日のご飯に美味しいと言ってくれる夫だけど普段より一段と感情のこもった「旨い」を連発していた。本当に美味しかったらしい。そういってもらえるとこちらも大変達成感がある。息子も父親に倣って「うまい、うまい」と食べていた。
ハンバーグは一生このレシピで作ると決めている。
【シェフ直伝】基本のハンバーグレシピ、プロのワザで肉汁ジュワ〜！ | FOODIE https://…]]></description>
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            <title><![CDATA[お腹空いたら牛乳を飲む]]></title>
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            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:46:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先週は早めに寝ても2,3時間後くらいに目が覚めてなかなか寝直せない、という日が多くてかなり寝不足だった。
昨日は息子と一緒に21時半過ぎに就寝して6時までしっかり眠れてだいぶ回復した。息子は目が覚めると顔を私の顔にくっつけてきて「起きろ」という圧をかけてくる。物理的に。
この冬は全然雪が降らないなぁと1月頭くらいまでは思っていたけれど、最近はそれなりに降るようになってきた。何だかんだ結構降るなぁと…]]></description>
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            <title><![CDATA[レイルロード・インク]]></title>
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            <pubDate>Sat, 06 Jan 2024 16:41:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ボードゲームアリーナでボドゲ会。今日もまったり世間話やらしながらで癒される時間だった。２回目のレイルロード・インクを遊んだけれど今日も楽しかった。なかなか上手く繋がって気持ち良かった。配られるダイスは他の人と共通なので各々がどのように繋いだのかを見るのも楽しい。
Macで日記書くの初めてで中点「・」どこで打つの？って探したら「/」だった。Mac mini買って数年経つのに全然使えてないのがわかって…]]></description>
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            <title><![CDATA[1日1回はプランクやる]]></title>
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            <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 16:35:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今年は運動不足・筋肉不足の改善を抱負にしようと思う。なので手軽にできてかつ効果が高そうなプランクを1回でも良いから毎日やろうと思い立った。今日早速やってみて今お腹と腰回りの筋肉が痛い。
昨年は生産的なことをするのを抱負にしてたけど、何か為せたかというと特に思い出せないのでそれも引き続き掲げておく。今年はちゃんと具体的にして月目標とか細かくゴールを設定しよう。とりあえず全然進んでないフェリシモの刺繍…]]></description>
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            <title><![CDATA[動画断ち]]></title>
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            <pubDate>Sun, 17 Dec 2023 13:42:15 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ご飯の支度など家事の時に息子につい動画を見せることが多かった。でもここ最近息子が動画中毒気味で遊びに誘ってもすぐ動画見たいと言い出すし、それでいて惰性で見ているような、本人もそこまで真剣に見てる風ではないので夫がとうとうモニターに繋いでいたApple TVのケーブルを引っこ抜いた。Apple TVでYouTubeやNetflixを見ていたのでこれで基本的に何も映らない。PS4は繋がってるのでBlu…]]></description>
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            <title><![CDATA[RICOH GR3が気になる]]></title>
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            <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 02:48:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[近年コンデジ欲しい欲がたびたび出てくるのだけどその度「iPhoneでいいのでは」と考えてやめるを繰り返してる。この前も「iPhone15のカメラかなり綺麗みたいだし、もう高級コンデジ買うよりiPhoneでいいのでは!?」と考えてこれはもう自分の中でファイナルアンサー出たなと思ったんです。思ったんですよ。
でも下記のツイートを見かけてからRICOHのGR3がとても気になってしまって。
「GRは綺麗に…]]></description>
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            <title><![CDATA[意識を低く]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 07:01:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Twitterで見かけた「【なるべく意識を低く保て】 書けないと悩む人のための、原稿の書き方」という記事が面白かったのでメモ。原稿を書く仕事はしていないけれど、何かやらないといけないことがあるときの取り掛かり方として参考になりそう。「意識を低くする」＝「ゴール設定を低くする」って考え方は大事。やる気って着手してから出てくるものらしいしね。
意志が人一倍弱い人間なので物事のハードルを下げて取り組みや…]]></description>
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            <title><![CDATA[0℃より8℃の方が寒い]]></title>
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            <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 15:25:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[冬は気温が高い方が空気が動きやすいのか風が強い日が多い気がする。今朝は8℃くらいで風が強くて息子と「さみーさみー！」と言いながら保育園へ登園した。風のない0℃の方が寒くない。ダウン着れば暖かいし。
気温がマイナスになるようになってきて冬だなと思ってたら今週はプラスの日が多い。東京は20℃くらいの日もあると聞いた。どうなってんだ地球。一昨年みたいに雪降るの遅いと思ってたら一気にドカ雪降るみたいなこと…]]></description>
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            <title><![CDATA[オムレツはフライパンが９割]]></title>
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            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 00:40:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[数年前まではオムレツ作ってもひっくり返せなくて形崩れてテンション駄々下がっていたのでずいぶん上手になったなと思う。とにかく焼いているときにくっつかないフライパンであることが大事。熱伝導率も高い方が多分良い。つまりは銅フライパンがおすすめ。便利だし、可愛いし。
あとは油かバターをケチらず引いて、しっかりフライパンを温めれば大体失敗しない、はず。
画像がプリントした写真風にできるようになってる！しずか…]]></description>
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            <title><![CDATA[ネギ味噌]]></title>
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            <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 06:11:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[先日のさとらんどで買ったネギを早く使わないとなと思ってネギ味噌にした。
レシピはこれ。鰹節が良い仕事してます。
【青空レストラン】「ねぎ味噌」の作り方/福島県会津若松市とろねぎ（2020.2.22） https://rinrinto.com/aozora-20200222-5-8468
昔もテレビでやってたレシピで作った覚えがあるのでこれかなと思ったけど2020年よりずっと前だったと思うので違うっ…]]></description>
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            <title><![CDATA[冬のはじまり]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 Nov 2023 17:26:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[今朝雪が積もっていた。ここ最近雪がちらつく日は出てきていたけど積もるといよいよ冬が始まるなーと感じる。早速息子と雪遊びしてきた。去年は嫌がって着せるのに苦労していたスキーウェアをすんなり着てくれて感激。
息子は追いかけっこブームらしく「一緒に追いかけっこしよー」と誘ってくる。親が逃げる側。しばらく走った後捕まるとすぐ次のラウンドを始めるよう促される。ずっと走ってる。
昼食後、iPhoneのバッテリ…]]></description>
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            <title><![CDATA[写真が上手くなりたいのか]]></title>
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            <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 01:21:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[数年前からライフログとして意識して写真を残すようにしている。だけどカメラの機能の使い方とか、レンズの種類とか、撮影に関しての知識とか一向に覚えられないままである。SNSでバズりたいとか、写真で収益を得たいなどの欲求はないので「写真が上手になりたい」ってだけだと何だかしっくりこないけど、「そのとき見て感じたイメージになるべく近いように撮って残したい」という気持ちはあるのでやっぱりある程度の技術力はあ…]]></description>
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            <title><![CDATA[馬を撫でた]]></title>
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            <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 15:25:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[2度目のサッポロさとらんどに行ってきた。馬が柵から顔を出して近づいてきてくれたので、ほんの数秒だけどぽんぽんと顔を撫でさせてもらった。大人しくていい子だった。
今日はその後たびたび「馬を撫でたなぁ」と思い出しては温かい気持ちになってた。人類は大方馬が好きだと思いますが(主語がでかい)、どうしてこんなに魅力的なんだろうね、馬。綺麗な生き物だなと思う。
立派なネギが1束100円で買えて、「ご自由にお持…]]></description>
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