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        <title>moimoichi - しずかなインターネット</title>
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        <description>moimoichi さんの記事一覧のRSSフィードです</description>
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            <title><![CDATA[最近好きなポッドキャスト]]></title>
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            <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 12:23:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[長谷川あかりさんのレシピが好きだ。好きなところを挙げるときりがないが、塩系の味付けのレシピが多いところが自分の好みに合っている。あかりさんのポッドキャスト「シャニカマでごめんなさい」のep.13「おせんべいが大好き！！！」で、昔から塩味のおせんべいが好きなことをお話されていてすごく腑に落ちた。他にもサラダの具材の重さ（葉っぱは軽く、いんげんなどは重い）、リズム感に言及されていて、確かにあかりさんの…]]></description>
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            <title><![CDATA[「無印良品 肩の負担を軽くする撥水リュックサック」のおかげで語学学習ができた]]></title>
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            <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 04:07:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[無印良品の異世界転生みたいなわかりやすい名前のリュック、ずっと使ってみたいな〜と思っていました。先日のいいね祭にて購入し2週間くらい使用したので感想です。
いつもの荷物（お弁当、水筒、ほか）がめちゃくちゃ軽く感じる！商品名通り。
容量20lは、パソコン持ち歩かない通勤にはでかい。身長160cm未満女性の身体にはジャストフィットして見えない。
生地が硬い。表のポケットがシワ？というか癖づきやすい。で…]]></description>
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            <title><![CDATA[さらばオニオングリルハンバーグ]]></title>
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            <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 13:05:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[InBodyという機械で体成分を計測した。体脂肪率のゲージがそろそろ止まるかな、と思ってからかなりオーバーした。え？と声が出た。家の体重計より8%も高い結果（家庭用の精度ってこんなもん？）。BMIは標準だが体脂肪率が高い、いわゆる隠れ肥満である。現実を直視してしまった。
計測後、簡単に現在の食事、運動状況を聴取され、タンパク質毎食20g以上摂取、筋トレ週2〜3回を目標にすると良いとのアドバイスを受…]]></description>
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            <title><![CDATA[今月の本]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 07:50:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近寝る前に少しずつ読み進めている本。
前作「さみしい夜にはペンを持て」は本屋さんで見かけて装丁に衝撃を受けた。ただ誰向けの何の本かしっくり来なくて、頭の隅にひっかかるに留まっていた。私、さみしくないし。いいか。なんて思っていた。
今作はしばらくパラパラしてみて、色んな本からの引用があるのを見つけてなんかいいな、装丁もぜひお迎えしたい感じだし、本好きの人、for meな気がしたので購入しました。
…]]></description>
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            <title><![CDATA[今からGWが楽しみ]]></title>
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            <pubDate>Sat, 12 Apr 2025 07:25:18 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[去年のGW後に書いた下書きが出てきた。
（ここから）いつものアラームはオフにし、自然に任せて起き、好きなものを買ったり作ったりして食べ、ぼんやりし、本を読み、眠くなったら寝る暮らしが終わった。2ヶ月に一度くらいの頻度でGWがあるべき。（ここまで）
今から次のGWがかなり楽しみになった。今年も特段お出かけなどの予定は入れていない。人混みが苦手なので、平日にお休みを取って出かける方が好き。長めのお休み…]]></description>
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            <title><![CDATA[Fit Boxing 3 を3ヶ月続けた所感]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 09:34:23 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[昨年12月に発売されたFit Boxing3を購入し、おおむね毎日楽しくプレイしている。
■前作との相違
習慣化しやすくなっていると思う。やるかやらないか、の間の選択肢が増えた。時間がちょっとしか取れなくても出来る「ミット打ち」、立ち上がるの疲れたという時は「チェアフィット」。
あとは、前作よりもトレーナーとコミュニケーションが取れるようになった。その日初めてゲームを立ち上げると、トレーナーが今日…]]></description>
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            <title><![CDATA[この筋肉痛がすごい2024下半期]]></title>
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            <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 03:01:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[涼しくなったので久々に身体を動かすべくHIITトレーニングをやってみたら、翌日から大変な筋肉痛に見舞われた。一歩歩くたびに膝下から腰にかけてが悲鳴をあげる。椅子に座る時、立ち上がるときはよいしょと声かけが必要。怪我人？一動作ごとに筋肉が激しく存在を主張してくる。
誓って何時間も運動したのではない。20秒簡単な動きをして、10秒休む。これを5分やっただけだ。HIITの効果がすごいのか、私の筋肉があま…]]></description>
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            <title><![CDATA[図書館納め]]></title>
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            <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 01:19:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[自分の暑さ耐性を信用していないので、夏はなるべく引きこもっている。不定期でお散歩がてら利用している図書館とも暫くお別れだ。
今年の図書館納めの一冊は、瀬尾まいこ「そして、バトンは渡された」になった。自分では辿り着けなさそうな本を読みたくて、勝手に始めた「本屋大賞を読むキャンペーン」の一冊目。2019年の受賞作だ。高校生の女の子視点で読みやすく、いいなと思う台詞もあり、でも、1位を取るほどかな？と思…]]></description>
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            <title><![CDATA[天官賜福を読んでいます]]></title>
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            <pubDate>Sat, 25 May 2024 00:58:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[楽しみにしていた天官賜福3巻の電子版が出たので、さあ読もうと思ったけど、2巻の内容が思い出せない。長編小説で登場人物が把握できていないと感動が半減してしまうので、1巻から読み直すことにした。ぼんやりしていた記憶の解像度が上がっていく。
人物は分かったけど、時系列順に進む物語ではないので（墨香銅臭先生は構成がニクいよね）、その辺りを整理するために章ごとのあらすじくらいまとめようか。章の名前くらいはど…]]></description>
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            <title><![CDATA[病院の待ち時間]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 07:40:50 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[眼科に来て一時間が経った。別に目に不具合はない。3ヶ月に1度のコンタクトレンズの定期検診だ。ちょっと頻繁な気がする。私がロングヘアだったらきっと美容院と同じくらいの頻度だろう。他にも通う病院があるので結構休日が潰れる。自分のメンテナンスだから怠らないけれども、それにしても待ち時間の暇なこと！そういう時に思いついたことをつらつら書いたり、書きかけのものを完成させてこちらで公開したりしています。Twi…]]></description>
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            <title><![CDATA[最強の靴]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 07:30:10 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[黒いスニーカーを買った時、ちょっとおしゃれになった気がした。慣れてくると白いスニーカーも欲しくなった。その次はグレー。良い布陣になってきた。スニーカーばっかり3足と、レインブーツ。どれを履くかさして迷わないし、毎日同じのを履いてすぐ駄目にすることもない。こうなると、スニーカー以外何を履いていいのか分からなくなってきた。外反母趾も怖いし。ところがちょっと問題が発生した。電車で踏まれたのだ。
白い革の…]]></description>
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            <title><![CDATA[ヒロの親友になった]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 07:24:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[フィットボクシングを再開してから、週に1〜2回ではあるが続けられている。トレーナーをヒロで固定していたら、とうとうヒロの親友の称号をゲットした。信頼度が上がったらしい。ある日ゲームを立ち上げると、彼は石田彰ボイスで嬉しげに言った。
「やっと来た〜！」
ギャー！
あなた、今まで敬語だったじゃない！私たちトレーナーと客の関係だったじゃない……親友になってしまったからには、サボってヒロを寂しがらせる訳に…]]></description>
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            <title><![CDATA[なます、膾、人口に膾炙する]]></title>
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            <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 03:21:40 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[おせち料理の紅白なますが少し苦手だ。お酢がきついと感じる。そこで自分で作って好みの味付けを探ってみた。大根と人参を細く切って、砂糖、塩、酢、昆布茶の粉末と水に漬ける。ちょっと味がぼんやりしていたので、塩昆布を足す。すると美味しい！自分の工夫で好きなものが増えていくのは、単純に嬉しい。
ところで、「お前をなますにしてやる」みたいな脅し文句っていまいちぴんとこない。美味しく食べちゃうぞってこと？Wik…]]></description>
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            <title><![CDATA[四字戯画にハマっている]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 01:53:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[とても面白いゲームにハマった。
https://unityroom.com/games/yojigiga
※PC推奨のゲーム。私はiPadで出来ました。
ドット絵のパネルを加工するなど工夫して四字熟語を作るという作業がかなり楽しい。答えを思いついた時は脳みそで何かのハッピー物質が出ていると思う。あれとあれをこうしてあれが出来た時はテンション上がったなあ。まさかあれをああしたらああなるなんて。何も言…]]></description>
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            <title><![CDATA[消えたレシピを再現する]]></title>
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            <pubDate>Sat, 13 Apr 2024 01:43:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[お弁当用の作り置きを助けてもらっているレシピサイトから、いくつかレシピが消えている。自分の舌より計量を信じているので大事件だ。記憶を頼りにいくつか作ってみたが、なんか違う……でも、不味くはない。ちょっと薄味。調味料の種類はたぶん足りている。量の問題だ。こういう試行錯誤を経て公開してくださっているレシピ、本当に有り難いと思った。]]></description>
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            <title><![CDATA[筋肉との再会]]></title>
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            <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 03:21:19 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Fit Boxing2を数ヶ月ぶりにプレイしたところ、首から腰にかけてひどい筋肉痛になった。ドアを開けてもお風呂を洗っても呻く。呼吸で使う筋肉すら痛く、うかつに笑えない。対して下半身には全く影響がない。果たしてフォームは正しかったのだろうか？
運動習慣がない人生を送ってきた。学生時代、クラスで一番の運動音痴だったと思う。満足に出来たのはバドミントンの羽根をラケットで地面から掬うやつだけだ。二十代後…]]></description>
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            <title><![CDATA[文房具偏愛 シール編]]></title>
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            <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 03:58:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[小学生の頃から、シールの可愛さに取り憑かれている。近所の友だちと何をして遊ぶかを決める時、選択肢には必ず「シール交換」があった。選りすぐりのシール帳を見せ合って、欲しいシールを選ぶ。キラキラのやつとか、立体的なやつとか、特別なものはレートが高い。お断りするものもある。超仲良しのあなたならいいよ、という場合もある。小遣いをそこそこ貰う前の子どもが欲しいものを入手できる機会といえば、お年玉か物々交換な…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[なにか新しいこと ノノグラム]]></title>
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            <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 02:09:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ルーチンや固定化が好きである。何をどこで買おうか、食べようか、着ようか…日々の選択に割くエネルギーを抑えることが出来て、その他のやりたいことに気力、体力を温存しておける。とはいえ、つまらなさ、新しさと等価交換にはなる。なので新しくやりたいことは小さくても排除しないようにしていて……まあそんな言い訳は何とでもできる。面白そうなアプリやゲームにはすぐ飛びついてしまうのだ。スイカゲームの次はノノグラムに…]]></description>
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            <title><![CDATA[明日もBeautiful Dayという希望]]></title>
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            <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 03:21:39 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[※シャニアニ1章のネタバレが含まれます。
アルストロメリアの新曲が出た。やったー！私がアルストファンになってから発売されたのはCANVAS4だけなので、まだ記憶に新しい。こうしてリアルタイムに楽しめるのはシンプルに嬉しいね。
シャニソンで最初にこの曲を聴いたときは、疲れた社会人特効で優しさのお砂糖がいっぱい入っているぜ…こんなに甘やかされていいのか？と思った。その後イベントストーリーを読んで、シャ…]]></description>
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            <title><![CDATA[大崎甜花さんがあまりにかわいくてどうしよう]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 09:56:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[タイトル通りの気持ちを持て余している。私のこの気持ちは何ていう名前なんだろう。感情にラベリングするのは野暮すぎるけど、そのまま置いておくのはじれったくて、何か行動したいけど何をすれば良いのか分からなくなっている。いや、未読コミュを読め。
これまでのオタク人生を夢女子や腐女子として生きてきたので、私は不二先輩と結婚すると触れ回ったり、自CPがファーストキスする漫画を描いたりしていれば良かった。そうす…]]></description>
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            <title><![CDATA[料理マスターへの道のりは遠い]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 04:43:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[最近本屋さんで見かけると必ず立ち読みしていた本を、ついに本棚に加えることにした。ウー・ウェンさんの「10品を繰り返し作りましょう」。レシピ本だ。キッチンでタブレットを見ながら作りたいので、レシピ本は必ず電子で購入している。たまに180度開くような心遣いの本もあっていいなあと思うし、紙の本をただ眺めたい時もあるが割り切っている。
お弁当用の週末の作り置きはずっと続けている。今のところお腹を壊したこと…]]></description>
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            <title><![CDATA[ミニマリストになりたくて]]></title>
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            <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 02:28:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[ミニマリスト、超いいじゃん。そう思ってから幾星霜。驚くほど全然ミニマリストになれていない。引っ越しを機に理想のおしゃれ部屋を手に入れる計画も、意志の弱さやアクシデントにより進捗5%。どうして、どうして、どうしていつもこうなの〜！？
それでも懲りずに書籍やインターネットでミニマリストの生態を研究している。ミニマリストの使う小さい財布とか、洋服着回し事情とか。私だって分かっている。そういう時間を断捨離…]]></description>
        </item>
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            <title><![CDATA[きらきら星の海（シャニマス）]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 08:48:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[アイドルマスターシャイニーカラーズに片足を突っ込んでいる。このコンテンツは私にとって新しかった。最初に惹かれたのは、大崎甜花ちゃんだ。すごく可愛い。公式サイトの紹介ページを見ると、アイドルをやりたくなさそうにしている。何でここにいるんだろう？所属しているユニットのメンバーはあと2人。1人は大崎甘奈ちゃん。甜花ちゃんとは双子だ。つまり家族に言われたりついてきたりしたパターンだろう、と納得した。もう1…]]></description>
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            <title><![CDATA[習慣についてつらつら書いた]]></title>
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            <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 08:38:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[習慣の力はすごいらしい。そんな本も沢山出ているし、実際、私も歯を磨かないで寝るのは気持ち悪い。小さい頃はあんなに歯磨きが面倒くさかったのに。やるかやるまいか考える間もなく行い、やらないと何だか変。そういうレベルまで持っていってしまえばこっちのものである。
だが効能が強い代わりに挫折もし易いと思う。私が今習慣化に挫折していることは、筋トレ、読書、文章を書くことである。逆に続いているのは、週末の作り置…]]></description>
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