今日もおつかれ！-2025年11月5日

わりと寝る時の気温で次の日の体調って左右されている気がする。なんとなく寒さを感じながら寝た次の日は、1日身体が冷えている気がする。身体が冷えているから体調も微妙だったり。逆に暖かくして寝た次の日は、同じ気温でも不思議と温かく感じる。

今日は夕方雨が降って、そのあたりから頭が痛い。外の環境に影響されて生きているなぁと思う。できるだけ自分が無理なくいられるようにやさしくしていたいよな。