【レシピ】鶏皮の甘酢炒め

momomopink
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【材料】

・鶏皮・・・200g

・長ねぎ・・・1/2本

・ごま油・・・大さじ1

・穀物酢またはリンゴ酢・・・70cc

・砂糖・・・大さじ 1と1/2

・醤油・・・小さじ1

・塩コショウ・・・適量(合わせて鶏皮の1%程度の重さで良いと思います)

【作り方】

①鶏皮を好みの大きさに切り、塩コショウをよく揉み込んで10分ほど置く。

②長ねぎは幅2mm程度を目安に斜め薄切りにする。

③フライパンに①と②を入れ、上からごま油を回しかけて中火にかける。軽く混ぜながら10分ほど炒める。

④ ③に酢と砂糖を加え、よく混ぜながら、汁の量が2/3ぐらいに減るまで中火で炒める。

⑤ ④に醤油を入れてすぐに火を止め、全体をよく混ぜて完成。

【コメント】

安価な材料で、ビールによく合うおつまみが作れます。白米にも合うので常備菜としても◎。冷蔵庫保存で1週間程度の日持ちです。

鶏皮から出た油は冷えると固まるため、意外と汁漏れしにくくお弁当にも使いやすいです。

なお、『かんたん酢』で『酢・砂糖・醤油』を代用できるため、味付けが楽になります。④の工程でかんたん酢を入れたら、汁の量が2/3ぐらいに減るまで炒めて完成です。