ふとした時に「あ、そろそろ体調が崩れてくる気がするな」と感じる時がある。
そういう時の目安が自分の中にあり、大半が「人に会いたくない」や「できない自分にイライラを感じる時」、「自分から他者に対しての理不尽な嫉妬」だ。
ひょっとしたら他にも理由はあるのかもしれないけれど、自分の中で気持ちを切り替えるタイミングとして、または「お疲れ様」の意味を込めて休もうと言うサインとしている。
現に「何かあったのか？」と問われたら大したことはなく冷えと気圧、デジタル疲れが主なのかな？
SNSに頻繁に顔を出さないようにしているのも所謂、ツイ廃になって自分のやりたい事から目を背けたくないからであったり。作業中はスマホの電源を切りたいのだけど、連絡の遅れがあると申し訳ないので「集中モード」にして視界に入らないようにしている。
それでも困った点は「ブラウザ」の存在だ。
最初はデータアップ、資料探しのために入れていたのに、ブックマークを見るとSNSをちゃっかり入れているのだ。これもすぐにページ飛ばないようにしているが、ある程度落ち着いたら元に戻すのだろうな…と未来の自分に苦笑いをしてしまう。
机周りもそうなのだけど、他の人達は集中するためにどんな環境で作業をしているのだろうか…。