わたしは去年の1月から、ダイエットをすることを決めた。きっかけは昔の友人たちとご飯に行く約束をしたのに、2、3年前に着れていた服が入らなくなったのと、太っている自分を見られるのが嫌で嫌で仕方なかったからだ。
まず改めたのは食生活だった。薬や精神不安定なせいで過食(間食で食パン2斤食べてしまう、コンビニスイーツを毎日3個は食べるなど)になっていたのを辞めた。最初は甘いものを止めるのが苦痛だったが、これが太る1番の原因でもあった。
次にジムに通うようになった。その時はまだ今通っている場所に出会ってなかったから、週4日の頻度で行き、1月〜2月の1ヶ月で3キロ落とした。これでもかなりハイペースだというのは当時感じられず、なぜ1ヶ月で3キロしか落ちないんだと親に当たり散らしていた。親は「ちゃんとおちてるじゃん」と何回も言っていた。親も大迷惑だっただろう。
そうこうしている間に、去年2月、今通っているキャンパスに出会った。そこへ通うこともあり、一年で12キロ落とすことに成功した。2桁体重を落とすなんて人生で初めてだったが、その時点ではまだ目標体重には行っていなかった。
でも私は一旦そこで満足してしまった。もうこれだけ落ちたんだから良いだろうと。
でも最近になって、またふつふつと太っていることを自覚し始めた。ダンスにまた通うようになって、細い人たちに囲まれるようになった、もっと痩せて洋服を綺麗に着れるようになりたいというのが理由だ。
BMI的に言えば、まだ太り気味の数値だ。まだまだ痩せたい。せめてあと6キロは落としたい(この体重の壁を越えられなくて半ば絶望しているのだが)
そこで最近になって、鬼の筋トレを始めるようになった。分数にすると多分40分はやっている。始めて4日目、まだまだ成果は感じられない。(なんなら始める前より太っている気がする)
それと、最近親がたくさん菓子を買い込むようになったのをやめてくれと頼んだ。甘いものがあるとどうしても夕方の夜ご飯を食べる前の空腹に耐えられず食べてしまう。これも去年の間食と一緒で、太る原因の１つだろう。お菓子も今日からまた絶食だ。
始めてまだ間もないからか、昨日まで沢山食べる生活をしてしまっていたからか、まだまだ成果は出ていない。でも絶対痩せる、痩せてやる。その決意だけは曲げずにこれからまた頑張ろうと思う。
という、ダイエットの決意表明でした。絶対痩せるぞ🙌