昼間にラジオ体操＋筋トレ15分＋腰周りストレッチ11分した。
長年手付かずになってたキッチンの食材置き場を大整理した。ものすごくスッキリした。
夕飯にタケノコと牛肉のオイスター炒めと卵すまし汁と馬肉ユッケとわかめご飯つくった。おいしく出来た。デザートはゴールデンキウイ。
夜の腹筋トレーニングして早めにお風呂入ってストレッチして読書して日記書いてねこを撫でながら寝る！
いろいろなものが好きです 好きなものを好きだと言うのが好きです
おもいついた時におもいついたことを書きます ichi/Mt.
よくできました