朝目が覚めてスマホを手に取ると、LINEの通知が数分前に。友人から「慰める会」を企画してほしいという連絡が来ていた。長く交際した人との別れがあったらしい。何と声をかけたらよいか分からず、5時23分来たメッセージにもたもたと返信をする5時27分。悲しみへの応答は難しい。迅速さと継続性が必要だと思ったので、すぐに対応できること、何回でも時間を作れることを伝えた。わたし一人で対応するわけではないので、それを伝えるにも意気込みは要らなかった。ひとを支えようとするときは、一人でやらないほうがよい。
昨晩も母と同じ部屋に布団を敷いて寝た。早めに床を離れることができるので、自然と家を出る時間も早まる。が、今日は引っ越しに向けてごみを出したので、いつも通り10時ごろに家を出ることになった。
朝から入浴した。日曜日に銭湯に行ったのがやっぱり良くて、忘れられずに家でも。母と、夏バテしてきたねと話しながら、だらだらと身支度をする。夏は身体がだるくなる。しゃっきりするには運動が必要なのだろうか。それとも塩分かな。
三年番茶を淹れて、「明がらす」という素朴な味のお菓子を食べた。こういうの大好き。うれしい。しかし朝ごはんを食べる元気がないので、手軽にぱくっといけるお菓子を食べているところがある。
ひさしぶりに曇りだからか、過ごしやすい気温。もちろん湿気はあるのだが、直射日光がないだけで、涼しいと感じる。グレーのかばんを持ってきた。
最近はまったく日記が書けなかったのだが、箇条書きにしたものでもとにかく出す！と決め、下書きにあったものをそのまま公開にした。そういう思い切りもときには必要。あとで整えればよい。