寝坊しました

✺𝒎𝒖𝒎✺
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本日、盛大に寝坊しました。

昨夜の就寝から今朝の起床までの間、わが子にしては珍しく3度も目を覚まし、おかげでわたしの睡眠リズムが崩れ、こどもと一緒に朝の10時近くまで寝てしまった。うーん、休日でよかった。

わが子、わりに早いうちから昼夜のリズムが整い始め、2か月半すぎには今の睡眠サイクル(19時半~21時就寝、6時半~8時起床)が出来上がり、放っとくと8時間とか9時間とか平気で寝るので、夜間授乳は基本1回で済んでいます。

昼夜逆転があったのは生まれてからの1か月程度(月齢0か月)で、また旦那のサポートがあったのもあり、出産後の寝不足期間がほとんどなかったのはありがたかった。

だからこそ、これからやってくるであろう夜泣きがこわい。

私自身、ロングスリーパーとまではいかないけど寝ないと体がもたないたちなので、夜泣きに悩まされる未来に今からちょっと怯えています。

@mum
オタク│curator(育休中)│0歳児と暮らしています Bluesky bsky.app/profile/mummum.bsky.social