以前からバックハンドの調子に波があることが課題で、これまで色々と試してきた。一般的に右利きの場合、バックハンドは左手で主導して打つ選手が多い。自分もその考えにならって、左手で手動して打てるように意識したり、日常生活では左手を意図的に使うようにして、感覚を養う訓練を自分なりにやってきたが、左手の感覚が右手ほど良くなることはなかった。試合などの緊張した場面で、思った通りのコースを自信を持って狙えなかったり、ネット・アウトミスをしてしまっていた。
しかし、思い切ってバックハンドも右手主導に変えたことで、感覚が良くなったのでその記録をしておく。
いまの感覚
右手の甲をボールにぶつけにいくイメージでラケットを振る
右手首はできるだけ固めるが、力はそんなに入れない
ボールに対してまっすぐに面を当てにいく
試してみたいこと
腕の三角形を固定したまま、メディシンボールを投げるイメージ持つ
おへそに棒が刺さっていて、その棒でボールを打つイメージを持つ