私にとっては簡単じゃない。ストレッチから最後のクールダウンまで、大体2時間くらいトレーニングをする。しっかり集中して力を入れないと2時間が無駄になる。全然効かせられてない時、ガッカリする。それがいやで、ずっと集中して力入れてる。まぁまぁ大変。でも、そのお陰で色々なんでも食べたいものが食べられるし、好きな服を着れる。だから頑張れる☺️mzn今日もピザポテトを食べました。 本当です。
