筋トレ簡単ではない。

mzn
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私にとっては簡単じゃない。

ストレッチから最後のクールダウンまで、大体2時間くらいトレーニングをする。

しっかり集中して力を入れないと2時間が無駄になる。

全然効かせられてない時、ガッカリする。

それがいやで、ずっと集中して力入れてる。

まぁまぁ大変。

でも、そのお陰で色々なんでも食べたいものが食べられるし、好きな服を着れる。

だから頑張れる☺️

@mzn
今日もピザポテトを食べました。 本当です。