血圧に関してはコレステロールがとかそういうことではなく精神的なものから来てるようだから降圧剤一度やめてみようと提案されて不安にはなったけどやめることになった。かわり、というか心を落ち着かせる薬を飲むことになる。自分の人生でこういうこと起きるんだなみたいな気持ちなったけど、なんか今まで、というか若い頃はむちゃくちゃなことをして発散したりわーんもうやだよーと泣いたり怒ったり出来てたけどそれが出来なくなってどんどん自分の中だけでぐるぐるすることが増えてしまったから、いろんなとこにガタがきて制御不能になるのもまあそうかしれないねみたいな腑に落ちたところもあった。
薬もらった次の日なのにまた脈拍はやくなり過呼吸みたいになり病院運ばれる。申し訳ねえ。申し訳なさすぎる。
6日 降圧剤やめたけど血圧高くないな。久しぶりに体調良いけどまた体重減る
7日 髪が流石にぼさぼさというかやばかったのでカラーする。長時間サロンの椅子に座ってられる自信がなく自分で染める。美容師免許もってますねん。
8日 脈拍はやい、が前みたいに100こえて明らかにおかしいみたいなことはなくなった。薬ってすごいのね。
9日 脈拍はやい。会社行く前は緊張する
10日 帰宅後疲れて動けない
11日 朝病院行く。会社休まず行ってるだけでたいしたもんだよ大丈夫と言われて泣きたくなる。夜少し動悸。でも前みたいに自分の心臓の音が響いてこわくなるくらいのバクバクはなくなっている、確実に。それだけで全然違う。
12日 会社で夕方近く脈拍はやくなる
13日 10時くらいに脈拍はやくなる。体力がないというか疲れ果てて動けない。夜漠然とした不安に襲われて頓服薬飲む。
14日 昨日の夜寝つきが悪くて朝から疲れている。午後急に気持ちが不安定に。不安定というか胸のざわざわが止まらない。
15日 午前中胸がざわざわ。頓服薬飲むか悩むけど少し我慢してはやくお昼休憩になれ～！とパソコンの前でこっそり呼吸を整える。
16日 昨日の夜背中がむずむずして眠れなかった。病院で漢方もすすめられて飲み始める。苦しいまではいかないけど呼吸が浅くてなんかつらい日だった。前のように酷く体調が悪くて横になるしかないみたいな日は減ったけど呼吸がうまく出来ない日はまだまだある。
17日 会社のお昼休憩少し散歩した。体力がほんとうになくなってしまったので少し取り戻したいというのと会社にだけいるといろいろ考えてつらくなるので。歩いてると余計なことを考えなくなる時間が少し増える気がする。
18日 左の白目に内出血が起きていてはー踏んだり蹴ったりだなという感じ。満身創痍とはこのことかとなる。昼に寒気がしてみんな暑がってるのにUNIQLOのもこもこフリースを着てお昼散歩に出る。頓服薬飲む。お風呂入る前に久しぶりにこわくなりドキドキする。お風呂に緊張するってなに？
19日 午前中気持ちが落ち着かない。夜も動悸まではいかないけどドキドキして落ち着かない。いい加減にしてくれよ～！
20日 昼間は少し調子が良くても夜になると寝苦しい。呼吸が浅い。気温とか気圧の変化にもすごく左右されるようになってしまった。
21日 お昼すぎ気持ちが不安定になる。夕方散歩する。
22日 脈がはやい
23日 お昼に散歩。続けたいけど暑くなってきたら難しいよなあ。やだなあ。暑いのが本当に苦手だ。かつんの東京ドームオーラスの帰り雨降るし雷鳴るし最悪だったけどすげーかつんっぽかったよねみたいなことをこの歳になっても思い出す。
24日 夜あまり眠れなかった。お昼に散歩。
25日 また寝付けなくて朝から疲れているしそうなると脈拍がはやくなるからほんとよいことがない。
26日 午後貧血みたいになる。はー
27日 調子が悪くて血圧少し高めだし脈拍もはやい。病院行ったら少し落ち着いた(気がする)前は1週間分や2週間分をもらってたけど今回は4週間分の薬をもらった。頓服薬(毎日飲んでいるのとは別に不安が強くなった時に飲むようにもらっているもの)を4週間もたせられるのだろか…と不安になるもなくなったらまた相談にくればいい！の気持ちであんまり考えすぎないようにしよう！と、する。
暑くなってきたので流石にもう着ないだろうなというニットやパーカーを片付けたり仕事用の春服を出してきたりなどバタバタしてたら疲れて動けなくなった。調子にのるとこんな感じになる。わたしはいつも調子にのって失敗する。
夜少し散歩。また体重が減っていた。元々の体重があるからあれなんだけど生理が2週間も遅れているし、というか止まっているしぼろぼろがすぎる。
28日 暑いからか自律神経があれだからなのか汗だくで起きる。偏頭痛あり。血圧がまた少し高めで不安になる。変動するものだと分かっていても不安なものは不安である。お洗濯をしたりしたけどまた動けなくなり横になって、夕方涼しくなってから散歩に出た。散歩も倒れたらどうしようとか動悸が出たらとか考えてしまって、かなしい。必ず頓服薬をもって出かける。昼間すごい暑かったのに風が冷たくて気持ちよかった。中学の部活帰りの温度だ！となった。夜すごく不安になって頓服薬飲む。あ～貴重な1個をつかってしまった！
29日 昨日血圧高めで頭痛もしたので(気圧のあれなのか血圧なのか自律神経なのか生理前なのかもうわからん！)不安だったけど朝はかったら普通だったのでほっとする。最初に倒れた時に嘔吐や動悸で不安になり血圧が180くらいになりすごいこわかったので完全にそれがトラウマになっている。
食欲がなくてレタスをむしゃむしゃするのも必死だ。薬飲まなきゃいけないから無理矢理食べてる。午後血圧はかったら140あってびっくりしてめそめそする。２回目は普通に107とかだったし大丈夫なはずなのに不安に押しつぶされそうになる。なんなんだこのいつまでもなくならない不安は！いい加減にしろ！病院だと緊張して血圧高く出てしまう人がいるみたいに自宅でも血圧高かったらどうしよう…と神経質になり1度目の測定で血圧が高くなり不安になりバクバクするのほんとやめたいよ～生理前だと女性はどうしても血圧高めになってしまうものなのでと教えてもらったけど生理が遅れてるから今自分が生理前なのかなんなのかわからん。わからん。己の身体なのに！
夕方少しお散歩に出る。風が涼しくてもやもやしてた頭がしゃきっとした。暑いのが本当に苦手なので夏乗り切れるか心配になる。春服がだいすきでたくさん着たいものがあるのにもう夏服じゃなきゃだめみたいでかなしい。と、思っていたら和山やまTシャツ届く。うっれしー！
明日は普通に仕事なので、朝から動悸がしませんように、脈拍がはやくなりませんように、めまいがしませんように、とお祈りしてから寝る。役所にも用事があるし。体調悪くなりませんように。
また体重が減っていた。
連休だけど外に出て遊ぶ自信がないのでたまりにたまった録画していたドラマやバラエティを見ているんだけど、そういえばこんな時間もしばらくとれていなかったなとなる。たまりにたまった朝ドラとか見てましたよ。みんなもう新しい朝ドラで盛り上がってる中やっとブギウギを見終わりました。笑
わたしが実際にみてびっくりした芸能人、鈴木えみ、玉城ティナとずっと言ってきたけど趣里ちゃんもほんとお人形さんみたいでびっくりしたんだよな～
30日 朝血圧1回目測定140でびっくりして2回目110になりほんとなんなんとなる。出勤に緊張してたのもあるのかもな。
他の人は結構お休みしてて会社にはぱらぱらとしか人がいなくてなんとなく気楽だ。3月4月前半はお休みや少し抜けて病院行くことが多かったので出来るだけ出勤しときたい。後この感じに慣れておきたい。多分長い付き合いになるんだろうからこのくらいの無理なら出来るなみたいな感覚を知っておきたいというのがある。
仕事で役所に用事があったついでに個人的なあれやこれやも済ますことか出来て良かった。久しぶりに会社や病院以外の人、会社以外の場所、人がわやわやしてるところに行ったので心配になったけど動悸とかもなく大丈夫であった。ほっとした。
今日も少し頭がちくちくするけど雨のあれですか？何日も同じこと書いてる気がするけどこれがなんの痛みなのか教えてくれー！不安になるからー！！！
3時すぎたら座ってるのもやっとみたいな状態になりみんな帰り始めたのでわたしも帰宅した。お弁当も食べきれなかったし何で体調が良くないのかわからないのがこわい。こういうもんなのかそういうもんじゃないのかわからん。とおろおろしていたらなんだか生理がきそうな予感が。いや遅れに遅れてるのでわからん。でもそりゃこんだけ毎日体調もメンタルも最悪なやつんとこに生理もきていいもんか悩むよなと生理にもなんか申し訳なくなったりした。
自分の場合体重も急激に落ちたので甲状腺機能に問題があるのではと調べてもらったんだけど問題なしで急に手足が冷えて血の気が引いて震えたりパニックになり動悸が酷くなるのもPMS、PMDDなのか、とかまあほんと分からんことだらけでして。これも病院によって出される薬とか漢方とか治療とかいろいろあるんだろうけど自分の場合はまだわからんことだらけで探ってる感じです。
よくおじいちゃんおばあちゃんが薬の話してるけどあれわかるね。情報交換したり共感したりしたいもんだね。同じ薬や漢方飲んでいる人検索しちゃったりする。当たり前にそれぞれ違うから参考にしすぎない程度にですが。
雨が降ってきたら少し頭痛が落ち着いた。わたしの場合は雨降る前が1番つらい。そんで頭痛の原因がわかって少し心が落ち着いた。お腹も減ってきたしなんか全然元気かもしれん。
とにかく4月なんとか、いろんな人に助けられながら乗り切れた気がする。このなんとか乗り切るがしんどいからそこそこの力で乗り切れるくらいにはなりたいね。こうして振り返ると毎日具合悪いやんという感じですが3月は動けなくて呼吸するのがやっとで会社も座ってるのが精一杯って感じでほんとうに生活が出来ない状態だったので会社に行って、ご飯もそこそこ食べられるようになって、歩けるようになって、お風呂も前よりこわくない。それだけで結構嬉しい。嬉しいというかなんとかなってるなと思う。
ついった長いことやっててあんまり交流とかしたいみたいなモードではなく鍵垢で好きな人たちだけど好きにやれてたらいいなと思っていたのですが鍵ついてないアカウント何年かぶりに動かしてみたりまあこうやってブログじゃないけど始めてみたりなどしているの、ちょっとここ数年うちにうちにこもりすぎていた気がしたので～所詮インターネットと言われたらまあそうですけど少し外出てみるか～みたいな感じです。はい。楽しく生きていきたいですしね。わたしの人生の目標は楽しく生きるなので。こんな感じなのでしばらく現場でご挨拶みたいなのはなかなか難しいだろうけど、元気にお会いしたいですよ～そのために生活をやってく。