寝る前に目がバキバキ

遅くまで仕事をしていると脳と目が冴えてしまって中々眠れない。

そして布団に入ってからもその日の反省やら、明日はこれやろうとか色々考えてしまってなおさら眠れない。

かといって深夜に酒を飲むと翌日のパフォーマンスに影響が出てしまう。

ただ、結局寝不足で翌日のパフォーマンスに影響が出てしまうので、どうしたものか〜っていう。