そんなにだらけてる自覚症状はないものの
今年は今のところ暖かい日が続いていて、冬ってこんなもんだっけ？と変に勘違いしそうな毎日。寒すぎてあまり動きたくないこともないので微動だにできないということもなく。このままこの調子で適度な休憩を挟みつつ、その休憩が長くなりすぎないようにしよう。
昭和にありがちな気合いでどうにかする
今どき流行らないナンセンスな単語「気合い」。いや意外と好きで昭和の女だなぁと思う場面もあったりする。気合いって言っても滝に打たれて正拳突きとかやるわけじゃないので「気分がアガる〜」と言ったところか。その高まりというのは物事を進めていくには大切で、勿論やたらめったら何にでも気合いをぶつけるのではない。
まずは生活を乱さない
これは何にでも通じることで初歩の基礎ではあるけれど、必ず規則正しい規律に沿った生活をとなると難しいかもしれない。そもそも若くはないのではっちゃける事も体力的にはできない。が、SNSや画面のお供はほどほどに。食事もムラなく。体力、気力がついていればきっと脳みそも聡明に機能してくれるはず。