最近は〜明け方に寝て午後に起きてる♪
一般的な人間の生活リズムからズレているらしい
というか、今まで14年ほど学生をしていたので基本的な？人間の生活リズムで生活してたわけで、今の生活リズムに正直慣れていないとこある。
生活の中の行動（主に食事、風呂、睡眠）って自分の欲求とかではなく時間でしている。それをする時間だからそれをしている。
毎日朝起きたら朝食をとることは推奨されていることだし食べないと母親に怒られるからしていたことだけど体は別に食事を求めていない。
夜になったら夕飯食べてお風呂入って（これの順番が逆の家庭もある）髪乾かしたら日付が変わる前にさっさと寝る(-_-)゜zzz…
これがたぶん普通の生活行動でそれをずっとしてきたからその意識が強くある、そのため今の生活リズムに罪悪感みたいなものを感じていたりする。
でもなんか、さ、時間に縛られてる…？時間が俺の行動を決めてるみたいじゃん😡（あらゆるものに対する自分の反抗心がむくりむくりと…）
今の生活リズムになって食事をするタイミングとか風呂に入るタイミングが分からなくてずるずるダラダラ過ごしていて、だから起きてから寝るまでの間の時間の使い方を今何時かとかではなく、起きてから何時間で考えてみるか規則正しい生活にチューニング合わせるかしたらいいんだとは、思います。
食べたい時にご飯を食べて、入りたい時に風呂に入って（風呂に入りたいときなんかないｹﾄﾞ）寝たいときに寝ても、いいかもよ。
で、今これをやってるわけですけど、2時間くらいの睡眠をして3～5時間くらい起きててまた2時間くらい寝てみたいなかんじになってしまった。2時間って睡眠じゃなくて仮眠かもね。だからあんまりお腹空かなくてガッツリとした食事ってやつをしていない。
時間で行動しているときよりも自分の欲求側に近いので、罪悪感は未だありつつも気持ちよさがある。けど困るのは起きている時間に店が開いてないがち。コンビニってありがたいね。