ふかふか時間

今日はがんばらないと決めた日はとことん自分のハードルを下げるようにしてみた。朝起きたら「今日はがんばらないぞ！」と口にする。自分がやりたいことを優先する。ちょっとだけやる気が出たら分割したちいさなタスクをこなす。できたの積み重ねを可視化して今日は割とできたかもしれないという体験を大事にするようにした。

いまは家の近くにあるだいすきな喫茶店でホットのキャラメルマキアートを飲みながらこの文章を書いている。ふかふかのソファ席で作業をするのってとても心地がいいね。覚えておこう。