ここ数日、肩甲骨の間がバキバキに痛くてですね・・・デスクワークの都合上一日中パソコンを見つめっぱなしで姿勢が悪いので自業自得といえばそうなのですが、今年は少し気を使って行こうかと思います。　ということで、今以上に姿勢を意識して30分に一回位はストレッチをしたいと思います。　とりあえずyoutubeで座りながらできるストレッチでも探そうかしら・・・それに仕事中と言わず家に帰ってからもストレッチをしないとね！