眠り蛙 🐸戦え戦え

寝たら悩みが吹き飛んだ。

泣くくらい悲しかったんだけど寝て起きたら案外けろっとしている。

ゲロゲロゲコゲコ。

悲しみに包まれた日にはこれを読み返して欲しい。

寝て起きて次どうしたら良いか考えたら案外なんとかなるものだし、何もせずに居るとぐるぐる考えちゃうから動こう。

そして勝利したことを数えよう。

今日はお昼に健康的なものを食べた、筋トレした、走った、昔爆笑した動画を見た。

これらは大勝利をもたらした。

悲しいときは寝よう。寝れないくらいきついなら誰かにお話しよう。

そして小さな勝利を一つずつ数えよう。

切り札として11人を救うヒーローであることを思いだそう

死する時に11人を救う｜nasa

sizu.me

と言ったように自分のテンションが上がる言葉を多く使いつつ一人で会話しているといい感じになる。

こういう話ですよ。