まぁ大体寒さと一日の疲れのせい
だいぶ大丈夫じゃなかった精神はパニック発作の1歩手前で足踏みし続け、トリガーとなる現象をきっかけにフラッシュバックへと進化した
この1ヶ月で3回目、もうだいぶ嫌気がさしている
発作自体は前回のものより小さく治まったのだが、発作後一切動くことが出来ず次に時計を確認できた時には40分経っていた
疲れ果て、自分の中の幼い自分に色々言いつつ2時間？3時間くらい眠る
起きたら友達が一緒にゲームをやってくれて、それがいい息抜きになった。本当に感謝してもしきれない
寂しさや心細さが強くなってきたので寝る前の頓服を飲み、ホワイトノイズを流して部屋を暗くする
明日は訪看さんだ、がんばろう、おー