一瞬一瞬の自分の心に耳を傾けてほんとうの心の声を聴くこと。「それは偽りじゃないかな？」「強がっていないかな？」ひょっと、もう1人の自分からみて「だいすきな自分かな？」この繰り返しのような気がする。「今日は天気がいい」「おいしいお菓子を見つけた」「はやくねて快眠だ」こんな些細な幸せに目を向けられるようになるには、心の声をまず聴けてこそだと思うから。松浦弥太郎さん"心を動かすこと"の大切さを教えてくれてありがとう