また扁桃炎で、水曜日の午後から翌日いっぱいまで仕事を休んでいた。
金曜もかなりだるかったけど、仕事やばいとも聞いていたので、ちょっと頑張って仕事していた。
運良く体調は上向いてきてくれて、薬が切れても熱が出なくなった。たすかったー。
ところで、熱はあっても眠れなくて頭だけ退屈なときがあって、少し本を読んだ。
「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」
朝から晩まで仕事してるから、全身全霊で仕事一本に打ち込んでいるから、本読んでも頭に入らんでしょ、燃え尽きちゃうよ、だから全身全霊ではなく半身で取り組んだらどうか。そしたら本読めるよ。というような主張の本。仕事以外のことをやる余裕を持とうよってことですな。
昨日仕事していた中ではさらに副産物もあるなあと感じていて、仕事がうまくいかなかったときのダメージがちょっと減る気がした。仕事はダメだったけど趣味の方をがんばろーっと、みたいな気持ちになるというか。そうして気持ちを切り替えて、要らぬ自己否定をせずに仕事に再び取り組めるのではなかろうかと。
なかなか実践するのは難しいけど、仕事とは関係ない時間を意図的に持つのもやってみようかなあ。